活动目标
1.尝试原地纵跳向上触物，以发展下肢力量。
2.尝试幼儿遵守规则的意识和能力。
活动准备
1.场地布置：在场地上系一根长绳，绳上系上长短不一的小鸟卡片。(卡片数目比幼儿人数稍多，高度以幼儿跳起10厘米碰触到为宜。)
2.铃鼓1个。
3.幼儿用书
活动过程
1.热身活动。
教师带领幼儿走成一路纵队，然后走成一个大圆圈，要求幼儿之间保持一定的距离，手臂能自然摆动。
2.教师拍响铃鼓，幼儿随着铃鼓声的快慢做走、跑的交替动作。
教师：我的铃鼓会说话，铃鼓声快时，小朋友快快跑;铃鼓声慢时，小朋友就慢慢跑。听明白了吗?(明白。)
3.幼儿尝试原地向上纵跳，教师观察幼儿当前的动作水平。
教师：动物园里有许多小鸟，想和小鸟做朋友吗?小鸟在高高的树上，怎样做才能碰到小鸟?(跳起来。)教师：怎样跳才能跳得又高又稳?
教师一边做示范，一边引导幼儿观察屈膝、摆臂、用力向上跳，前脚掌着地的过程。
4.教师视幼儿的情况随机示范，并予以个别指导。
教师：小鸟、小鸟(屈膝准备)，你们好(向上跳)!做原地纵跳得动作，练习数遍。
5.做游戏"小鸟，你好"。
教师将幼儿带到小鸟卡片的下方，请幼儿有纵跳得方法触碰头顶上的小鸟卡片，鼓励幼儿尝试触碰不同高度的卡片。视幼儿的体能情况反复进行游戏数遍。
6.放松活动。
教师带领幼儿在场地中慢走，调匀呼吸，并抖动双腿以放松下肢。
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