目标
1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出，动作协调、保持平衡。
2.能与同伴协调、合作地进行游戏，遵守游戏规则。
准备
花竿若干。
过程
1.做准备动作。
——队形练习：大圆走——小圆走——开花走——切断分队走。
——花竿操(自编)：上肢——下蹲——踢腿——体侧——体转——腹背——放松。
2.探索“花竿”的多种玩法。
——幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。
——请个别幼儿示范玩法。
——教师示范跳花竿的方法，引导幼儿发现动作技巧。
——幼儿自由组合，进行练习。练习中，教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如：可采用语言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。
3.结伴游戏。
——幼儿三人一组，取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下，有节奏地移动花竿，使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃，双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。
——提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。
——欣赏个别幼儿跳花竿。
建议
1.在活动前后，可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。
2.在幼儿结伴游戏时，可播放一些民族的乐曲，增添活动的气氛。
3.游戏熟练后，可选用长花竿，多人进行的跳花竿活动，以增强游戏的难度和趣味性。
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