目标：
1.尝试柔韧性动作，体验身体姿态变化的趣味性。
2.感受与同伴在身体动作方面的差异。
准备：
1.铺有地毯的活动室；
2.幼儿便于活动的衣裤；
3.大呼啦圈一个，欢快的音乐。
过程：
一、手指游戏
师：做完了手指的游戏，我们的身体也要游戏了，现在和老师一起动起来吧！
二、律动
幼儿和教师一起随音乐进入活动场地。
三、做做有趣的动作
1.你能用手摸到地面吗？
（教师示范弯腰，双手触摸地面）
2.你的手能在背后相握吗？
（一手从肩上向下伸，一手从腰部向上伸）
3.你能肚子贴着地面，头和脚都象小船一样两头翘起来吗？
4.做这些动作的时候，你身体的什么地方伸长了？拉开了？
四、我能够做的动作
1.请你也来想一个有趣的动作，是别人没做过的动作。
2.幼儿尝试做各种有趣的动作，引导幼儿充分伸展身体的各个部位。
3鼓励幼儿相互学学自己喜欢的动作，说说身体的感觉。
五、不掉落的呼啦圈
1.幼儿拉成一个大圆圈，呼拉圈套在其中两个幼儿的手上。
2.请代价在不松手的情况下，随音乐，依次侧身钻过呼啦圈。
3.带领幼儿做放松动作，活动结束。
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