活动目标：1、学习肩上挥臂投物，增强臂部力量。
2、发展动作协调性，产生愉快情绪。
活动准备：火箭每人3个，场地布置,数字圈123，蓝天的标记，保龄球若干，音乐磁带
活动过程：一、开始部分
1、队列练习。小朋友，今天我们一起去玩游戏吧，我们先一起来锻炼一下身体，来听信号做动作，看谁最能干。。（四路变大圆，大圆成四路）
2、听音乐做律动。现在我们一起来听着音乐锻炼身体吧，让自己全身都动起来。
二、基本部分
1、小朋友，今天我们要把火箭送上天，那请你想想火箭怎么样才能飞得高呢？
幼儿讨论后个别讲述，然后练习。
3、教师作示范讲解，两脚分开，侧身，手举肩上用力投出。
幼儿边练习边念顺口溜：举起火箭，两脚分开，我的火箭飞得高。让幼儿将火箭飞向蓝天，指导个别幼儿，让每个人都获得成功。
4、请个别幼儿来表演自己是怎么样让火箭上天的教师小结 幼儿游戏情况。
5、游戏：火箭进入轨道站。
教师介绍游戏的规则：幼儿分4组，绕过空中的陨石，将火箭投入轨道站，鼓励幼儿尽量投到最远。
幼儿进行投掷练习，教师指导。
三、结束活动
庆祝所有的火箭都进入了轨道站，大家来跳一曲欢乐舞结束活动。
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