一个人的眼睛，特别是眼神的微妙变化，常是表达各种感情和体现人的内在美和外表美的窗口，故眼有心灵之窗的美称。 眼睛作为最易受到疲劳侵袭的源头，会对全身疲劳症状的出现有预警作用。解决全身困累，当从眼睛开始。因而要熟悉一些用眼常识，学会科学保护好、用好我们的眼睛。
人们都说眼睛是心灵的窗口，我们通过它认识了这个色彩缤纷的世界，它是人体最直接的导航系统，身体因此才能辨别和控制行走的方向。有视力的人也许并没有觉得阳光有多明媚，自己有多幸福，然而，如果有一天你再也不能用眼睛去观察世界，你会有何感受?
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