根据我们养育四个孩子的经验，首先，我们认为母亲和胎儿是"一心同体"的，母亲的生活如果没有规律，胎儿当然不会有很自然的生活节奏。因此，我们认为制定一个妊娠期间胎教的总课程是非常必要的。
我们把１０个月的孕期分为前期和后期，从受孕到怀孕４个月为前期，从怀孕第５个月到分娩为后期。这种分法只是为了课程的进展上有个标准，并没有什么其他的意思。下面图表中的内容，就是我们为孩子制定的孕期胎教课程。
我们的这种生活规律，一成不变地延续到苏珊出生为止。这个"一成不变"是很重要的，因为这是让胎儿对母亲产生信赖的唯一方法，这种信赖关系一旦确立，苏珊什么时候想听我讲故事，什么时候高兴得动弹，什么时候休息，我都能通过身体感觉得到。
当第５个月感觉到胎动以后，苏珊的心情好像就能更清楚地传递给我了。由于"信赖"这一巨大纽带的连结，我和苏珊的关系更加紧密，我相信这并非是我的臆想。如果每天的生活都是忙于别的事情，也许就不会有这样的体会；但如果你总是留心胎儿在倾听你的声音，与你一起观赏景物，片刻也不忘胎儿也具有意识，那你就能明白这是胎儿的心情。
比如，当胎儿一会儿动动全身，一会儿像小鸟拍打翅膀一样活动手脚，仿佛用身体动作向你说话时，你一定要对此做出反应。我们认为随着这种母子纽带的日渐牢固，胎儿在智慧、情操方面的发育速度会呈几何级数增加。
我们可以通过一项医学研究报告中的例子，清楚地看出母子之间的这种纽带关系。
瑞士小儿科医生托马斯o巴尼博士在他的研究报告《 胎儿在注视 》中介绍，在胎儿出生前几个月，母子的生活节奏和反应都是相互吻合的。报告记录了这样一个调查结果：将早睡早起的孕妇和晚睡晚起的孕妇分成两组，观察出生后孩子的睡眠情况，结果发现，早睡早起的母亲生的孩子也同样早睡早起。
这不但证明了孩子出生前母子的纽带关系已经形成，而且还告诉我们这种关系对孩子出生后仍有影响力。
应该注意的是，节奏是不能强制的。当我心情焦躁，感到不愉快或生气的时候，即使到了规定的时间，也不硬性坚持对孩子进行胎教，因为我想在我自己心情不稳定的时候，孩子也不会有学习的愿望。
每当这时候，我就耐心地等待着，一直等到自己的心情恢复得如同黎明前的湖面一样平静。在此之前，我会采取到院子里摘花、放自己喜欢听的唱片，或是给知心朋友打电话等办法，来冲淡心中的不快。
也就是说，有规律的生活尽管很重要，但不要忘记，首先必须要有爱。如果仅就睡眠等来说，通过习惯是可以形成的，但若要建立智力及精神方面的"纽带"，则还要在习惯上再加上爱。
【怎样制定胎教计划】相关文章：
★ 如何更好地胎教
★ 父亲的胎教
★ 不一样的胎教术
上一篇：运动胎教――生命的感动
下一篇：专家教您 教你怎样进行胎教？
