胎教的方法多种多样，包括游戏、讲话、唱歌、听音乐、抚摩等等。从妊娠4个月起，就可以开始对胎儿进行教育了。
和胎儿做游戏
美国育儿专家提出了一种胎儿"踢肚游戏"胎教法，方法是：怀孕5个月时的孕妇，可开始与胎儿玩"踢肚游戏"。即当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢的部位，然后等待着第二次踢肚。一般在一两分钟后，胎儿会再踢，这时再轻轻拍打几下，接着停下来。如果您拍打的地方改变了，胎儿会向您改变的地方再踢，此时要注意：第一次拍打的位置距第一次的位置不要太远。这种游戏可每天进行两次，每次数分钟。这种方法有助于孩子的智能发育。经过这种胎教训练的胎儿，出生后学站、学走都会快一些。在出生时大多数拳头松弛，啼哭不多。
与胎儿"对话"
从胎儿三四个月后就可以开始与胎儿"对话"了。孕妇躺下后，尽量放松，以使肚皮松弛。然后，用双手捧着胎儿，用一根手指轻轻压一压后放松，这样胎儿就会做出反应。孕妇可以每天定时同胎儿这样玩，如果胎儿不高兴了，他就会用力跺脚，孕妇就应停止这种"玩耍"。胎儿六七个月后，妈妈就能感觉出他的形体，于是妈妈可以分辨出胎儿的头和背，在同胎儿"玩耍"一会儿后，如果胎儿生气跺脚，妈妈就可安抚他。
对胎儿唱歌
母亲在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，会使胎儿从中得到感觉上和感情上的双重满足。只要妈妈带着深深的母爱去唱，妈妈的歌声对于胎儿来说，一定是十分悦耳动听的。因此，准妈妈在工作之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的信息，通过歌声传给胎儿。唱的时候尽量使声音往上腭部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的。
抚摩法
孕妇卧倒，将双手放在腹部，顺着一个方向，用手指轻轻压抚胎儿，胎儿受到压抚后就会出现胎动，好似对孕母抚爱的反应。这种方法最好在孕妇临睡前进行，每次5分钟，休息一下后可以再做。这种方法在孕后期更加重要。经过这样的抚摩训练而出生的婴儿，比未曾这样训练出生的婴儿反应要灵敏些。这种抚摩法也可在胎教音乐播放以后进行。如果孕妇有早期宫缩就不能使用这种方法，以免引起流产。
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