胎教的方法多种多样,包括游戏、讲话、唱歌、听音乐、抚摩等等。从妊娠4个月起,就可以开始对胎儿进行教育了。
和胎儿做游戏
美国育儿专家提出了一种胎儿"踢肚游戏"胎教法,方法是:怀孕5个月时的孕妇,可开始与胎儿玩"踢肚游戏"。即当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢的部位,然后等待着第二次踢肚。一般在一两分钟后,胎儿会再踢,这时再轻轻拍打几下,接着停下来。如果您拍打的地方改变了,胎儿会向您改变的地方再踢,此时要注意:第一次拍打的位置距第一次的位置不要太远。这种游戏可每天进行两次,每次数分钟。这种方法有助于孩子的智能发育。经过这种胎教训练的胎儿,出生后学站、学走都会快一些。在出生时大多数拳头松弛,啼哭不多。
与胎儿"对话"
从胎儿三四个月后就可以开始与胎儿"对话"了。孕妇躺下后,尽量放松,以使肚皮松弛。然后,用双手捧着胎儿,用一根手指轻轻压一压后放松,这样胎儿就会做出反应。孕妇可以每天定时同胎儿这样玩,如果胎儿不高兴了,他就会用力跺脚,孕妇就应停止这种"玩耍"。胎儿六七个月后,妈妈就能感觉出他的形体,于是妈妈可以分辨出胎儿的头和背,在同胎儿"玩耍"一会儿后,如果胎儿生气跺脚,妈妈就可安抚他。
对胎儿唱歌
母亲在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,会使胎儿从中得到感觉上和感情上的双重满足。只要妈妈带着深深的母爱去唱,妈妈的歌声对于胎儿来说,一定是十分悦耳动听的。因此,准妈妈在工作之余,不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传给胎儿。唱的时候尽量使声音往上腭部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的。
抚摩法
孕妇卧倒,将双手放在腹部,顺着一个方向,用手指轻轻压抚胎儿,胎儿受到压抚后就会出现胎动,好似对孕母抚爱的反应。这种方法最好在孕妇临睡前进行,每次5分钟,休息一下后可以再做。这种方法在孕后期更加重要。经过这样的抚摩训练而出生的婴儿,比未曾这样训练出生的婴儿反应要灵敏些。这种抚摩法也可在胎教音乐播放以后进行。如果孕妇有早期宫缩就不能使用这种方法,以免引起流产。
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