胎教对于胎儿出生后的认知能力等都有着十分重要的作用，随着胎儿的生长阶段，每个阶段的胎教方法重点都不一样。
第一阶段：怀孕1到2个月
在怀孕后的第6周开始，胎儿就开始具有听觉了哦，但是只是处于刚发育的阶段，所以胎儿还不会听到外界的声音，妈妈们可以通过多听音乐来缓解自己的情绪，让自己的情绪变得平稳，宝宝也会因妈妈的情绪而变得安静。
第二阶段：怀孕3个月
胎儿发育到3个月的时候，他们的味觉已经是发育完成了，能够分清甜、酸等不同的味道，所以这个时候妈妈们就要吃不同的味道的食物，让宝宝感受不同的味道来刺激味觉的发育。同时在这个阶段要刺激胎儿的触觉，准妈妈们可以时行一些轻柔的运动或者是舞蹈，如怀孕操，在运动的过程中会使羊水轻轻晃动，能刺激胎儿的皮肤，促进胎儿的大脑发育。
第三阶段：怀孕4月到5个月
到了第4个月，胎儿开始有了自己的生物钟了哦，晚上8点的时候是他们听觉最敏感的时候，准妈妈最好是选择这个阶段进行胎教，多放音乐或者与胎儿进行对话，都可以刺激到胎儿的听觉发育。到了第5个月，准妈妈要每天早上抽空进行散步运动，因为胎儿此时会喜欢新鲜的空气，能帮助胎儿的胎儿的神经传达物质的合成，有利于大脑发育。
第四阶段：怀孕6个月
在第6个月，胎儿的听觉已是十分灵敏，准妈妈要经常与宝宝进行交谈，多放胎教音乐，妈妈与胎儿进行交谈的时候，声音要愉悦，描述的事物要丰富多彩，多点运用色彩的词语，让胎儿通过妈妈的描述感受到外面多彩的世界。
第五阶段：怀孕7个月
应该有不少的准妈妈到了这个阶段的时候发现，如果放些节奏轻快的音乐，胎儿会作出相应的胎动来回应妈妈。准妈妈还需要注意的是胎儿到了7个月大的时候，还会对不好的气味作出反应，闻到不好气味的时候胎儿也会皱眉头哦，所以准妈妈们可以多点到公园嗅来自大自然清新的芬芳，如花香、草香等。
妈妈还要多吃不同味道的食物来加强营养和帮助胎儿的味觉发育。
第六阶段：怀孕第8个月
到了这个阶段，准妈妈最主要还是要吃得好哦，因为胎儿已经能够分辨出羊水的味道。胎儿的触觉已经比前几个月大大提高了，准妈妈还要多抚摸胎儿，与胎儿进行交流！
第七阶段：怀孕9月到10月
这个时候，胎儿已经具血婴儿的大部分能力，其中感光能力大大提高，就是胎儿通过妈妈腹壁的光线，作出相应的反应，所以准妈妈们最好是远离光线对比十分明显的场所，家中的照明灯也不要频繁打开关闭，以免造成胎儿情绪烦躁不安。准妈妈在这个阶段已经进入待产了，情绪上难免会紧张焦虑，要多点出去散步和同孕妇进行交流，减少焦虑感。
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