每个月份的胎教方法_二胎备孕_二胎指南-查字典幼儿网

每个月份的胎教方法

发表时间：2017-03-21 收藏 投稿

我们都知道胎教可以影响宝宝的成长发育，但是影响有好有坏，什么样的胎教会产生好的影响呢？下面就由查字典幼儿网为大家解读关于胎教的那些事。

0～1月胎教的正确方法

刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让本身的身体更棒!准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，制止繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制性生活。

1～2月胎教的正确方法

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，制止剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，连结情绪不变，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。

2～3月胎教的正确方法

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要制止过度劳动，注意平静。

3～4月胎教的正确方法

准妈妈要多听音乐或哼唱本身喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境稳固，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4～5月胎教的正确方法

准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟摆布欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：宝宝，早上好!宝宝，晚安!如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的调养，为授乳做准备，也可以开始摆设一些育儿用品和产妇用品。

5～6月胎教的正确方法

准妈妈资助胎儿做运动：晚8时摆布孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟摆布，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。

7～8月胎教的正确方法

准妈妈要持续资助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：你快要出生了!你将降生在一个和谐、幸福的家庭。。

8～9月胎教的正确方法

准爸爸准妈妈要资助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。别的，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9～10月胎教的正确方法

在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，连结愉快的心态。要养精畜锐，制止劳累，早晚仰卧，练习用力、败坏的方法，为分娩做准备。

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