我们都知道胎教可以影响宝宝的成长发育,但是影响有好有坏,什么样的胎教会产生好的影响呢?下面就由查字典幼儿网为大家解读关于胎教的那些事。
1、多吃鱼、多喝牛奶
孕妇一个星期至少要吃一次鱼,最好能隔一天吃一次。因为鱼的营养非常丰富,而脂肪含量却很少,而且鱼肉中还有脑黄金之称的DHA,这对胎儿的大脑发育是非常有益的。此外,鱼肉里的五羟色胺可以资助孕妇连结好的表情。
多喝牛奶的主要意义在于补钙,当然,牛奶中的蛋白质等营养成分也是很高的,不外胎儿的发育非常快,需要的钙质很多。很多孕妇会选择钙片,只要能控制好量,也是可以的。但是钙若是补得太多,会造成胎盘硬化,这是非常危险的。所以,相对来说,每天正常饮食,再喝500毫升的牛奶,就差未几可以满足孕妇和胎儿的钙质需求了,也不会造成盲目补钙的现象。
2、连结好表情
孕妇的表情是非常重要的,特别是前三个月。孕早期时,正是胎儿神经管发育的关键时期,如果情绪不不变,就会使宝宝的器官发育出现问题,很多兔唇宝宝、肢体发育不全的宝宝都跟妈妈孕早期的坏情绪有关。很多孕妇在前三个月孕吐严重,吃不下、睡不香,确实很难时刻连结好表情,没关系给本身找点乐子,没事哼哼歌,强迫本身连结不变的情绪,胎宝宝也会感受到妈妈的好表情,发育自然会更好。
3、适时地听音乐
音乐胎教是我们听过的最遍及的一种胎教方式,应选用和缓的乐曲,最好是古典音乐,它们的频率很适合胎儿神经元和树突的发育,这对宝宝智力的提高有着建设性的意义。它不但能使胎宝宝越听越聪明,还能使孕妇连结愉快的表情,从而对胎儿的发育更加有益。不外,在进行音乐胎教的时候,要注意时间和方法。一般来说,一天放两次音乐,每次二十分钟就可以了,应选择宝宝胎动的时候听,因为这能确保胎儿是醒着的。声音不要太大,不要用手机靠近腹部放音乐,长期被手机辐射侵害,也会对宝宝产生必然的影响。可以将手机拿远一些,或是选择MP3等基本没什么辐射的播放器。
4、随时跟胎宝宝说话
要让宝宝在胎儿时期就能鉴别出妈妈的声音,这样宝宝出生以后,一听到妈妈的声音就会有宁静感。孕妈妈每天可以将本身的所见所感随时向胎宝宝报告请示,虽然他听不清,也听不懂,但是这对宝宝今后的语言发展是非常有益的。语言也是一种智能,讲话越早,宝宝今后的语言表达能力就可能越强,也越容易比其他宝宝更早地运用逻辑思维,因为一件事物用语言很好地表达出来必定是要动脑筋的,而脑子越用越灵活。所以,说话早也是孩子早慧的一种迹象。而这种智能要在孕期就开始培养,直到宝宝出生后会说话为止。很多孕妇可能觉得这样自言自语很傻,但是这样做能让宝宝更聪明,没关系在家里,或是没人的时候多跟宝宝交流。
宝宝天资聪慧跟孕期胎教有很大关系。孕妈妈们平时在饮食上要营养均衡,别的多喝牛奶、多吃鱼,对胎儿的身体和智力发育是很有益处的;此外,孕妈妈要尽量连结好的表情、适时地听听古典音乐、随时跟胎宝宝聊天。当然了,孕育宝宝也不全是妈妈一个人的事,准爸爸也应加入到胎教中来,让胎宝宝也能鉴别出爸爸的声音,多陪胎宝宝聊天、讲故事,同时可以使孕妈妈增加幸福感,表情自然也就舒畅了。因此,准爸爸的参与对孕妈妈和胎宝宝的意义也是非常重大的。
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