在怀孕期间很多的孕妈妈们都特另外重视胎教的问题，那么哪些胎教对宝宝的成长最有利呢？下面我们来了解一下四种孕期较好的胎教吧！

孕期较好的四种胎教：

制止刺激

孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，连结正 常的生活规律，制止懒散的生活方式。

不变情绪

孕妇要精神愉快，情绪稳固，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超 量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。　孕期怎样调节情绪

腹部推拿

孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

听觉训练

选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美安好的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的表情就会促使神经体产生一种 液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现平静舒展的蠕动。而 对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不稳固、紧张的反应。临床观察评释，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有必然的促进作用。

以上的这四种胎教是孕期非常好的胎教，所以对于孕妈妈们来说应该要多多学习以上这几种，促进胎儿成长。

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