怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多胎教相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。
据国外神经学专家研究,胎儿从第5周之后形成神经细胞,因此父母亲希望宝宝有什么样的智力,希望能够在有利的条件下增进遗传中大脑潜力的发展,这在必然程度上是可以预先设计的,其方法很简单,那就是胎教。
所谓胎教,是指孕妇在怀孕期间的一切心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展上产生的一切影响。一般说来,父母身体健康、表情愉快并且营养充足而且有充分的智力刺激环境,所生出的婴儿身体较健康,智力较高。……
★生理方面:
要想生育一个健康聪明的宝宝,母亲的身体本质是优生的前提条件,所以孕妇应尽量连结良好的健康状况,有病即早治疗,并使本身身体都能得到全方位的保养。
建议:
1、营养充足——饮食上既重质量,又适量,所有养分,尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足,但在量的方面,不要过度进补,免得造成胎儿过度肥胖,影响生产过程。
2、衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹,如此会影响胎儿的正常发展,鞋子也要以舒适为主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危险。……
3、休息与睡眠要充足,不要过度劳累。
4、适当的运动——夫妇通过体育熬炼连结身体健康,能为下一代提供较好的遗传本质,例如散步、慢跑、登山、郊游,这些轻微的活动有助于顺利生产,但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。
5、连结身体清洁,制止染上疾病。……
6、按期产前检查——不光可以资助孕妇了解本身目前的身体状况,早期发现疾病,早期治疗,也能给孕妇提供一个良好的保存环境。……
★心理方面:
孕妇在怀孕期间如果能连结愉快不变的表情,所生的孩子也能较好地适应外界环境,情绪也会较不变。……
建议:
1、接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子,本身必需先从心理上接受这个现实,这才能有利于胎儿的成长。
2、接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌,如果重男轻女,希望孩子出生时把父母亲边幅上所有的优点都一一具备,这种期望太大,会给孕妇造成不须要的心理压力,使她无法连结安静的心态。
3、夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心,资助妻子尽快适应怀孕所带来的未便与不安,使之连结安然平静的表情;其次妻子出现变态的心理状态时,另一方要善于引导,资助其恢复到正常的心境;第三,夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方,以免发生激烈的争吵;第四就是双方共同摆设有规律的生活程序,以消除某种容易导致心理失调的状况;第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影,以免出现孕妇心理过于激动的现象。
★智力刺激:
胎儿在母亲子宫里,与母亲血脉相通,母亲通过一些刺激手段,完全可以促进孩子各种潜力的发展。
建议:
1、孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣,并随着轻轻吟唱,这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和熬炼,也为培养智力打下了基础。
2、给宝宝听音乐——怀孕中期,将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不停地灌输给胎儿,培养胎儿的听力,也刺激大脑神经细胞的形成。……
3、固定地阅读优美的散文、诗歌。
4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中斑斓的山水花草鸟鱼等。
5、每天和宝宝固定地说话,如早晚同胎儿打招呼,对胎儿讲讲话,把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象,而不是对牛弹琴。 通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话,给予胎儿良性的刺激,这能够丰富胎儿的精神世界,开发他的智力。……
警惕:如此“胎教”伤害孩子!
为了生一个聪明的宝宝,一些家庭在女性怀孕时就开始实施“胎教”,但“胎教”的方式千奇百怪,如家住上海昆山路的王女士就采用让胎儿听麻将声的“胎教”方法,使得一些心理专家对此担忧不已,认为这样会给孩子带来负面影响。
据介绍,现已怀孕半年多的王女士酷爱打麻将,一有空闲就和人一起搓上几局,“哗哗”的麻将声在其心目中简直就是一曲美妙的音乐。时间长了,她似乎摸出点“门道”,只要一响起“哗哗”的麻将声,腹中的胎儿就平静起来,似乎在欣赏美妙的音乐。而一旦停止打麻将,胎儿就会在肚子里“拳打脚踢”,这正中王女士的下怀,她索性天天坐在麻将桌边进行“胎教”。
无独有偶,还有一些孕妇本身喜欢忧伤或者喧嚣的音乐,于是也将其作为胎教的磁带,结果,腹中的胎儿听了以后,感觉压抑烦躁。有的甚至破坏了孩子的耳蜗和听觉神经,致使宝宝刚出生就出现听力受损或耳聋。
对此,上海市心理咨询中心杜亚松博士认为,孕妇在包管充足营养与休息的条件下,对胎儿实施按期按时的音乐刺激,可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展,好比一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分就适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的音乐会影响胎儿的正常发育,严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。像听麻将声那样的“胎教”只能把孕妇打麻将的紧张情绪传给胎儿,严重危害胎儿健康。
因此,给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐,声音过高或过低都会给孩子带来必然影响。
关于胎教,你还想知道更多的讯息吗?
1、胎儿确实可听到妈妈的说话声
科学家研究证实,在某种声音下,胎儿在仪表上显示的心跳速度增快,在怀孕30-34周之间,约有80%的胎儿会有这类反应,到了怀孕40周摆布,几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。
胎儿对差别的声音有差别的反应,他们最喜欢妈妈的说话声,小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外,胎儿也有讨厌的声音,如摩托车的引擎声,汽车的紧急刹车声,大声叫嚣的人声,妈妈发脾气的声音等。
上海万豪病院专家提醒:如果你能经常以温和的声调和胎儿扳谈,你的声音能使胎儿产生宁静感。
2、母爱是最好的胎教
当了妈妈之后,最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起,你就可以与他“谈情说爱”,使用爱的语言,充满爱的表情,传递爱的信息。
胎儿宛如初生的“心芽”,而孕妈咪则像培育“心芽”,而孕妈咪则像培育“心芽”的大地,为了让胎儿得到最完整的爱,准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。
与你的胎儿连结“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。
3、“第一天”胎教也重要
也许有人要问:究竟什么时候才算是第一天呢?按照妊娠周数的算法,名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。
但所谓的“第一天”你了可以将它当作你想要孩子的那一天。不管什么时候,为一个新生命的诞生作的那天,你就可以称为“第一天”。从“第一天”起,你与你丈夫都要注意身体的健康状况,尤其是你的身体状况,连结生活规律,以喜悦的表情迎接一个新生命的来临。
上海万豪病院专家建议:在迎接一个新生命的来临之前,双方都应做须要的身体健康检查,制订未来生活计划,每天测量基础体温等,胎儿最怕的是酒与烟,为了得到一个健康的胎儿,年轻的丈夫最好戒烟。从“第一天”起,你们就可以开始记日记,记录每一天的表情与准备,这将是一份十分珍贵的家庭档案。
4、运动能使胎儿的大脑活化
妊娠中的运动,不但对分娩有资助,也能有效地转变孕妈咪的表情,更重要的是,运动能使孕妈咪充分也吸入氧气,胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的,如果母亲能充分地吸入氧气,胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活化性。
所以,孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏,但剧烈的运动效果拔苗助长,反而会按捺胎儿大脑的发育。孕妈咪每天都要连结必然的运动量,但要配合本身的身体状况来进行
5、短途旅行也是一种很好的胎教
妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时,胎儿渐渐稳固,你离生产还有一段时间,身体还比力便于活动,没关系选一个好天气,与胎儿,准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。
在制订旅行计划时,你们必然要考虑到胎儿,行程不要摆设得太紧,行程不要过于劳累。一般而言,空气清新、安好的地方最抱负,最好离家不太远,如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话,胎儿也会从中受益。
在大自然中呼吸新鲜空气、散步,规则的子宫收缩运动,对胎儿是最快活的皮肤刺激,同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了:告诉胎儿你来到了什么样的地方,你看到了什么。
旅行时,你们两人也可一起讨论给宝宝取名,这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。
结语:聪明健康的宝宝需要你用心地去塑造培养,从饮食入手,提供丰富均衡的营养,为宝宝营造一份安定祥和的优良环境,你的宝宝就必然聪明健康。
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