怀孕前、怀孕后、胎教、生产后都应该注意什么事项？怎样做对孕妇和宝宝身体好，查字典幼儿网为你解答更多胎教相关问题，请大家多多关注查字典幼儿网。
动运胎教，是指导孕妇进行适宜的体育熬炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。
现在讲讲十二项胎教运动，每个运动都各具特色。
1.早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。
2.孕妇足尖运动
3.踝关节运动
4.搓脚心运动
5.膝胸卧位
6.骨盆韧带运动
7.盘腿坐
8.盆底肌肉运动
9.站立
10.行走
11.手指健脑操
12.腹式呼吸
【孕妇多运动可促进胎儿大脑发育】相关文章：
★ 懒人胎教方法大全
★ 每月的胎教重点
★ 神童是怎样孕育的
★ 成功胎教有秘诀
上一篇：准爸爸胎教的5个守则
