孕妇能吃折耳根吗？慎吃折耳根是一味副作用很小的草药，有很多药用养生价值。折耳根做蔬菜食用，有清热解毒、利尿消肿、提高免疫力的作用，孕期食用对健康颇有益处。但折耳根的气味比较腥，部分准妈妈难以适应，可能会加重孕吐反应。此外折耳根味辛，属于寒性草药，准妈妈理应少吃。若作为强身保健之用，准妈妈也只能适量食...点击查看详情
孕妇能吃榛蘑吗？能吃对准妈妈的好处：榛蘑鲜香可口，可以提高准妈妈的食欲。榛蘑中富含多种矿物质成分，钾元素含量尤其突出，可以维持机体的正常活动。此外，榛蘑也富含钙、锌、铁等多种营养成分，能够预防孕期抽筋、贫血、心烦等症。榛蘑中丰富的纤维素则能促进胃肠消化吸收，改善便秘症状。对胎儿的好处：榛蘑富含VA、...点击查看详情
孕妇能吃银耳吗？能吃对准妈妈的好处：银耳的富含天然胶质，美容效果颇佳，准妈妈适量食用不仅可以润泽肌肤，还可以消除色斑，保护皮肤的健康。银耳中丰富的膳食纤维可以帮助准妈妈改善便秘症状。丰富的钙、铁元素则能预防抽筋、骨质疏松、贫血等症。日常准妈妈可以煲汤或炒食，补货患有糖尿病的准妈妈需慎食。对胎儿的好处...点击查看详情
孕妇能吃莴笋吗？能吃对准妈妈的好处：莴笋的苦味可以提高食欲，莴笋丰富的膳食纤维可以帮助准妈妈促进消化。莴笋中含有丰富的钾，可以缓解机体疲劳，提高免疫力，预防妊娠高血压。但是莴笋不能吃多，准妈妈吃多的话会眼花，不过几天之后就可以恢复了。对胎儿的好处：莴苣中含有氟和钙，准妈妈食用后可以促进胎儿的骨骼发育...点击查看详情
孕妇能吃芋头吗？能吃对准妈妈的好处：芋头是碱性食物，可以调节人体酸碱平衡度，从而提高免疫力。芋头中丰富的黏液蛋白，还能帮助消化、补中益气、解毒抗癌。此外芋头还富含膳食纤维、糖类、VB、钾、钙等营养元素，能缓解孕期便秘、抽筋等症，对健康有好处。但芋头淀粉含量高，多吃不易消化，所以准妈妈还是要适量食用。...点击查看详情
孕妇能吃西葫«吗？能吃对准妈妈的好处：西葫«有清热、除烦、利水的作用，可以帮助准妈妈赶走烦躁心情、消除水肿。西葫«可以促进体内胰岛素的分泌，还能预防肝肾疾病，所以糖尿病、肝肾疾病患者均可食用。但不可生食，脾胃虚寒者不宜多食。对胎儿的好处：西葫«富含钙质、维生素C和蛋白质，准妈妈适量补充，可以增强母子...点击查看详情
孕妇能吃玉米笋吗？能吃对准妈妈的好处：玉米笋中含有独特的异麦芽低聚糖，可以促进肠道健康。丰富的不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防产前高血压。玉米笋中丰富的VE可以抗衰老、防止皮肤病变，硒和镁可以防癌抗癌。玉米笋中的B族维生素和纤维素可以刺激肠胃蠕动，防治孕期便秘。对胎儿的好处：玉米笋中的钙含量丰富，相...点击查看详情
孕妇能吃苋菜吗？慎吃虽然苋菜营养丰富，可以帮助准妈妈解决上火、便秘等问题，预防贫血，但是苋菜有滑胎的功效，食用不当易引发流产、早产。所以建议准妈妈少食咸菜。临产前可以适量食用，有助于顺利生产。产妇能吃苋菜吗？能吃苋菜富含铁、钙元素、维生素K和胡萝卜素，新妈妈适量补充，可以促进造血功能的发挥，增强免疫...点击查看详情
孕妇能吃仙人掌吗？不能吃仙人掌属于寒性食材，且有活血散瘀的作用，不适合准妈妈适量，误食可能诱发宫缩，严重的甚至引发流产、早产，尤其是在孕早期以及有自然流产史的准妈妈一定要注意。另外，有些仙人掌中含有毒素，误食易致使人体中毒，过食极易损伤孕妇以及腹中胎儿的健康。产妇能吃仙人掌吗？不能吃并不是所有的仙人...点击查看详情
孕妇能吃西兰花吗？能吃对准妈妈的好处：西兰花营养丰富且全面，准妈妈适量食用，可以均衡营养，增强体质，提高抗病解毒能力，预防感冒和坏血病。多食西兰花还能缓解孕期压力，帮助排除体内毒素，防止感染，保护心脏健康。对胎儿的好处：西兰花富含维生素C、叶酸，准妈妈适量补充，可以提高母子免疫力，有助于机体对铁质的...点击查看详情
