冬季让孩子多吃蔬菜好处多，根茎类、菌菇类、深色蔬菜都是不错的选择。除了补充维生素和钙、铁、铜等矿物质之外，还能帮助孩子抵御寒冷，增强身体抵抗力，预防冬季感冒。吃蔬菜的好处，相信大家都很清楚。冬季，让孩子多吃蔬菜，不仅可以补充其身体发育所需的维生素、矿物质等重要营养素，还能补水润燥，增强抵御寒冷和疾病...点击查看详情
根据冬季的气候特点，宝宝在饮食上要遵循四个原则，即食物多样化，搭配均衡化，饮水要强化，进补合理化。具体应该怎么做呢？一起来了解一下吧。冬季，天气寒冷，干燥多风，为宝宝安排饮食要遵循以下四个原则：1.食物多样化宝宝的一日三餐都要保证食物的多样化。按照我们熟知的食物分类，来自于粮食类、蔬菜及豆制品类、水...点击查看详情
冬季，宝宝需要增加四大营养物质：碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质，这些营养物质可以有效帮助宝宝抵御寒冷，增强抵抗力。天气越来越冷了，冬季是很多疾病的高发季节。妈妈应该为宝宝添加哪些营养，以增强他的抵抗力呢？1．碳水化合物碳水化合物是充足热量的来源，是帮助应对身体产热能力增加、抵御低温、保证体重增加的...点击查看详情
冬季，天气寒冷，抵抗力弱的宝宝很容易感冒。妈妈可以在日常饮食中加入一些预防感冒的食物，如富含维生素的蔬菜、富含膳食纤维的粗粮、增强身体抵抗力的菌藻类食物等。NO.1：蔬菜冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等...点击查看详情
宝宝冬季进补，除了热量之外，还要注意钙质、膳食纤维、维生素、无机盐等的摄入，均衡的营养才能帮宝宝增强抵抗力，健康过冬。1.合理膳食，节制脂肪很多妈妈认为：冬天气温较低，为了抵御寒冷，宝宝们就要消耗更多的热量，因此就需要多补充一些高热量、高脂肪的食物。其实这种观点是错误的。因为冬天，宝宝们的活动量相对...点击查看详情
冬季气温较低，抵抗力差的宝宝很容易患感冒，此时妈妈可以让宝宝多喝些果菜汁，如苹果芹菜汁、猕猴桃橙汁等，在为宝宝补充营养的同时，也能够增强抵抗力，预防感冒。进入冬季，天气变凉，加上气候干燥，小孩容易出现口唇干燥、喉咙不适的情况。同时冬季气温较低，室内空气流通较少也是感冒的高发季节。因此幼儿的衣、食、住...点击查看详情
冬季天气干燥，如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足，加上寒冷刺激影响，口角处容易发生白色糜烂和裂口，并伴有疼痛、灼热感。这种症状，医学上称为“口角炎”，也就是我们常说的“烂嘴角”。很多家长发现宝宝烂嘴角后误以为上火，没有及时的针对病因进行治疗，结果导致病情加重。那么，宝宝烂嘴角怎么办呢？查字典幼儿...点击查看详情
寒冷、干燥的冬季里，娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证，以提高身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭。那么，哪些食物能够满足儿童的健康需要呢？冬天里，因为气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。以提高身体的...点击查看详情
鸡蛋虽然个头小，但其包含的营养却炒鸡丰富，除维生素C稍少外，鸡蛋几乎富含了人体所需要的所有营养物质。宝宝多大才可以开始吃鸡蛋？营养学专家认为，蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一，因此蛋黄应在7-9个月才开始添加，每日1/4个逐渐增加至1个，而蛋清则最好等到1岁过后才可以添加。鸡蛋怎么吃才最健康吗...点击查看详情
吃饭时被逗得哈哈大笑，不小心误吞下一颗枣核，导致肠穿孔，8厘米小肠被切除，这不幸的一切发生在3岁女孩晓君（化名）身上。医生提醒，3-5岁是误食异物高发年龄段，吃饭时就让孩子安安静静地吃，追着喂饭、逗笑喂饭都不合适。安徽省儿童医院普外二科病房内，晓君妈妈又难过又懊恼。这不是她第一次吃枣，也不是第一次逗...点击查看详情
