入冬了，你一定在为宝宝健康过冬而不停张罗，除了给宝宝套上厚厚的衣服预防感冒，带宝宝去晒晒太阳运动下增强活力之外，别忘了还要在饮食上针对季节做好调整，从内而外防寒防冻，为健康过冬做好营养储备。攻略一：保温御寒食物少不了冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。不过你要记住，保暖可不能单靠“表面功夫”，当然给...点击查看详情
为了宝宝能够补充丰富的营养，妈咪们对食材精挑细选，大鱼大肉总是餐桌上不可缺少的食物。可是，宝宝如果在秋冬时节吃了太多油腻的东西，反而会出现干燥、干咳等燥热现象。要想对付宝宝“油腻”的肠胃，妈咪们还得找菠菜帮帮忙。很多妈咪总是认为大鱼大肉才是给宝宝补身最佳的食物，实际上，长期大鱼大肉不仅会让宝宝营养失...点击查看详情
冬天干冷的天气使得宝宝很容易就咳嗽。根据宝宝咳嗽的不同症状，宝宝咳嗽也分为热咳、燥咳和寒咳。妈妈们需要知道的是，除了给宝宝看病吃药外还可以用食疗方辅助治疗。当然，不同类型的咳嗽食疗方也是不相同的。宝宝由于身体免疫力不够强，冬天都会很容易生病，尤其是咳嗽。宝宝咳嗽吃药打针无可厚非，但是药物有时候会影响...点击查看详情
梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈妈应针对宝宝不同的咳嗽选择一定的吃法，是蒸、榨汁、烤还是煮水喝，其中挺有讲究。蒸梨原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。制作：1.把梨从蒂下1／3处切下、当盖并挖去梨心备用；2.川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米...点击查看详情
根据中医理论，冬季是进补的好时机，但要因人而宜，不能一味地蛮补，需要提醒父母的是：进补时要根据宝宝的胃肠功能状态，选择合适的食品，并注意烹调方法。遵循下面10个法则，这个冬季宝宝一定能为来年的身体健康打好基础。1.选富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾...点击查看详情
我们都知道，蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源。但是有很多爸爸妈妈不知道，蔬菜对宝宝聪明IQ、爱心EQ、活力PQ发育也作用非凡，所以无论如何，一定要让宝宝爱上蔬菜哦。宝宝冬季接触阳光少，易缺乏维生素D。寒冷气候使得维生素B1、B2的代谢也明显加快，要注意及时补充。维生素A和C能增强人体的耐寒力。...点击查看详情
宝宝冬季咳嗽是常发生的事，很多妈妈常常用各种所谓“有效的”方法为宝宝治疗疾病。但是，妈妈们请注意了，很多食物不仅不能帮助宝宝恢复健康，反而会使宝宝的病情愈发严重；除此之外，宝宝冬季咳嗽的病因有很多种，妈妈也要分清楚症状，对症下药。1.忌咳嗽时吃冷饮或冷冻饮料中医认为身体一旦受了寒，就会伤及肺脏，而咳...点击查看详情
Q：最近家里买了不少栗子，想换换做法，不知道牛肉炒栗子适不适合宝宝吃？A：牛肉甘温，补中益气，补脾胃壮腰脚；栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看二者并无矛盾。但是从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。...点击查看详情
一提到冬天，我们首先想到的就是寒冷。对于抵抗力较弱的宝宝来说，如何暖暖过冬更是一个很大的问题。妈妈们不用担心，只要吃对食物，让宝宝温暖过冬就不再是问题啦。冬天说到就到，宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人，那么作为妈妈，该怎样安排冬季饮食，让他们安然度过寒冷的冬天呢？错误概念：抗寒需多吃高蛋白、高...点击查看详情
入冬后，宝宝因为受到冷空气的刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。加上很多宝宝夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。因此，今冬如何利用饮食调养，将宝宝的胃口“暖过来”，是妈妈们的当务之急。家居护胃饮食原则——多甘多暖，远离寒酸甘味食物能滋补脾胃。但中医所说...点击查看详情
