大家都知道怀孕以后的饮食非常重要，因为这直接关系到胎儿的健康与否。那么怀孕初期吃什么好呢？孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的。大家都知道怀孕以后的饮食非常重要，因为这直接关系到胎儿的健康与否。那么怀孕初期吃什么好呢？孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。所以孕妇要多...点击查看详情
盛夏时节，酷热难挡，可以吃点冷的食物是很解暑的事情，特别是雪糕冰激凌，相信很多孕妈妈都很难抵挡住冰激凌甜蜜的诱惑。盛夏时节，酷热难挡，可以吃点冷的食物是很解暑的事情，特别是雪糕冰激凌，相信很多孕妈妈都很难抵挡住冰激凌甜蜜的诱惑。虽然有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小...点击查看详情
到了孕中期，由于营养需求提高，孕妈的饥饿总是来得这么突然，有时候甚至半夜会饿醒，摸黑找东西吃。不过就算是要填肚子，也要知道什么该吃什么不该吃，孕妇吃宵夜，可以吃什么？又不能吃什么？一方面，吃东西的时候多咀嚼几下，容易让孕妈产生饱腹感，进而减少食物和能量的摄入。想要增加咀嚼次数不妨选择一些弹力大的食物...点击查看详情
到了孕中期，由于营养需求提高，有时候甚至半夜会饿醒，摸黑找东西吃。不过就算是要填肚子，也要知道什么该吃什么不该吃，孕妇吃宵夜，可以吃什么？又不能吃什么？下面小编就来为大家揭晓。我们经常建议晚上不要进食，对于孕妈来说更是如此。孕妈晚上爱吃宵夜，除了会变胖之外，还会给身体带来不适。但是，如果孕妈深夜真的...点击查看详情
大原则方向来说，春天，饮食应减酸增甘，健脾壮阳。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。下面小编就来为大家介绍一下春季孕妇的饮食禁忌。春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是怀孕女性，更需及时进补。不妨采取食补方式，来代替药补。大原则方向来说，春天，孕妇饮食应减...点击查看详情
孕中期适合吃什么粥？下面小编就来为大家介绍4种适合在孕中期吃的粥，让各位孕妈在饱尝美味的同时也可以保持健康。当归15克，猪胫骨250克，大米100克，盐少许。先煮猪胫骨和当归，1小时后，取汁去渣，加入淘净的大米煮，粥将熟时加盐，稍煮即可。每日2次，温热服。补肝肾，强筋骨。适用于贫血，筋骨酸痛，增强孕...点击查看详情
猪肝是一种非常美味的食物，特别是爆炒猪肝，一想到就会流口水。但是不是每种人都可以吃猪肝的，比如说孕妇就不可以吃猪肝，因为孕妇吃猪肝会影响胎儿的发育，甚至会导上海读者李女士：我刚怀孕，有点贫血。听说猪肝能补血，营养还特别丰富，可以多吃吗？复旦大学营养师、世界卫生组织上海妇幼健康教育基地营养师李惠答：怀...点击查看详情
有的孕妈妈非常喜欢吃葡萄的.但是,孕妈妈允许吃葡萄吗?在吃葡萄的时候,孕妈妈应该要注意什么呢?接下来,一起跟去详细了解一下吧。孕妈妈在孕期都会比较喜欢进食一些水果，水果中含有着大量的营养成分，对孕妈妈和胎儿都是有很好的作用。但是什么水果适合孕妇食用，什么水果不适合孕妇食用呢，这就需要孕妇去学习了。下...点击查看详情
怀孕后能不能吃红毛丹？孕妇吃红毛丹对自身有什么影响？下面小编就为你详细介绍下。红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气，健美发肤之功效。红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适。红毛丹含铁量亦高，有助于改...点击查看详情
春天气候回暖，万物起步复苏，孕妈妈要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒，孕妇春季应多吃3种黑色食物。黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有些品种外皮乌黑；有的品种一黑到底，表里如一，如黑枸杞、黑米、黑芝麻、黑木...点击查看详情
