朵朵妈对着天花板发呆，朵朵爸好奇地问：老婆，想什么呢？我想吃麻辣烫、水煮鱼。朵朵爸呵呵地笑了：你现在还不能吃辣的。我好可怜啊，从怀孕开始就没吃过辣的，现在都生完了还不能吃。坐完月子我领你去吃对面新开的麻辣香锅，不过，你现在一定要克制住啊。朵朵妈委屈地点点头。月子里忌口，在民间甚为流行。有的地方至今流...点击查看详情
冬季是一个充满食欲的季节，但是冬季坐月子的新妈妈们可就苦恼了，如何计划饮食才能尽快恢复体能，又为宝宝提供充足的奶水呢？冬季天气干燥，有些食物食用过多容易引起上火，所以刚刚生完宝宝的新妈妈们在饮食上需要多加注意。一、奶油鲫鱼材料：鲫鱼1条，笋片20克，熟火腿3片，姜片1片，葱结1个，黄酒5毫升，熟猪油...点击查看详情
1、山楂白萝卜煲原料：羊肉500克，白萝卜300克，山楂20克，姜、盐、香菜叶各适量。制作：先将羊肉洗净、切块，放入沸水中汆烫一下、捞出、去净血水；再将白萝卜去皮、洗净、切块备用；再将姜洗净、切片备用，山楂洗净；在沙锅里放入羊肉、白萝卜、山楂、姜片，加入清水（正好淹没材料），用大火煮沸后，改小火煮约...点击查看详情
冬天坐月子，正赶上天气寒冷的日子，产妇吃些什么好呢？一、玉兰猪肝汤原料：猪肝300克，青笋50克，玉兰片100克，高汤、黄酒、盐、鸡精、香葱末各适量。制作：先将猪肝洗净、去除杂筋，切成片，用盐水洗去血沫，在沸水里焯一下，捞出沥干；玉兰片洗净、切片，放在清水里浸泡，青笋洗净切片备用；沙锅里放入高汤，大...点击查看详情
鸭肉酥烂，汤味清香，营养丰富。原料：鸭子1只、莲子、百合、薏米、陈皮、葱姜、盐、鸡精、料酒、白糖。做法：1、把鸭子切块，放开水中焯一下，捞出后放入煲中。2、锅中依次放入葱姜、莲子百合、薏米、陈皮，加入少许料酒，白糖，鸡精，倒入适量开水。3、待汤煲好后出锅时加少量盐即可食用。...点击查看详情
藕节味涩性平，为止血药。党参有补中益气、生津止渴的作用，治虚症。莲子补脾胃，补养心气。山药补肾固精、补气健脾、养阴益肺。黄芪补气长阳，益胃固表。原料：藕节30g、莲子15g、黄芪30g、猪肉100g、山药30g、党参30g做法：1、猪肉洗净，切小块。2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参洗净，同猪肉一起...点击查看详情
莲藕含丰富的铁质，对贫血者颇为相宜。适用新妈妈产后血瘀发热。原料：桃仁10g莲藕250g做法：1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。3、酌加适量红糖或食盐调味即可。...点击查看详情
寒冷冬季的到来，让越来越多冬季生产的准妈妈担心月子的问题。如何能让这个月子驱除冬天的寒气，变得温暖起来呢？一、阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料做法：1、猪肉洗净，切成小块。2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。营养：阿胶能促进体内血红细胞和血...点击查看详情
原料：菊花6克、胡萝卜100克做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。3、最后加入盐、香油调味，产后妈妈网。功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。...点击查看详情
