甜糯米粥：功效：增强肠胃蠕动，防止胃下垂，预防便秘。材料：糯米35克，桂圆肉15枚，黑糖（红糖）适量，水450ml。做法：1．糯米洗净，与桂圆肉同放入水中，加盖泡3小时；2．将糯米粥以大火煮开后，改为小火煮40分钟；3．熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀，即可享用。使用阶段：全阶段食用...点击查看详情
女性在生完宝宝以后，身体需要得到恢复，加上在这个阶段需要对孩子进行哺乳，因此，产后食谱的作用就变得尤为关键和重要了。那么，产后食谱的作用有哪些呢？一起来了解一下吧！由于母亲在生宝宝的时候消耗了身体的种种营养元素，而且产后出汗以及恶露导致了营养的流失，因此，饮食对于产妇和宝宝而言都是非常关键和重要的。...点击查看详情
猪肚木瓜汤食材：木瓜一个、猪肚一个、蜜枣两个、生姜稍许、陈皮小块；具体做法：第一步，将猪肚清洗干净，把猪肚上的粘液处理好；第二步，将猪肚放到水里煮熟，然后把猪肚...点击查看详情
菠菜土豆泥食材：新鲜的菠菜、土豆、食用油、食盐等；具体的做法：第一步，将土豆洗干净切成片状，然后放到锅里蒸熟；第二步，土豆大概蒸10分钟左右去掉外皮，然后用铁匙研成泥状；第三步，将猪肝研碎；第四步，把新鲜的菠菜炒熟，然后切成粉末状，在锅里放入食盐和油；第五步，把之前准备好的食材混合在一起，然后放到锅...点击查看详情
难产是指产妇在生产过程中进展比其他人更缓慢，或者说在分娩过程中出现了一些情况，导致婴儿产生问题，许多人都会出现这种问题，那么难产吃什么好呢，这也是产妇普遍关注的一个问题。在妊娠期，很多孕妇都会恶心想吐的反应，这样会导致孕妇没有胃口，营养不良，这个时期又是关键时候，对宝宝的各个器官形成是很重要的时候，...点击查看详情
柏子仁茶食材：柏子仁15克（柏子仁在中药店可以买得到）做法：取柏子仁15克炒香，然后轻轻捣破，用开水冲泡。...点击查看详情
