我们都知道，女性在生完宝宝之后就会进入哺乳期，在哺乳期，妈妈们会有很多的饮食注意事项。那么哺乳期可以吃西兰花吗？哺乳期可以吃西兰花吗哺乳期吃一些西兰花对妈妈和宝宝都是有好处的，不过在吃西兰花时要注意适量。1、西兰花中含有丰富是维生素和膳食纤维，能为妈咪和宝宝提供充足的营养。2、西兰花种的二硫酚硫酮，...点击查看详情
很多女性朋友生完小孩后，就不断的掉头发。那么生完孩子掉头发是什么原因引起的？生完孩子掉头发怎么办？下面小编将为大家介绍生完孩子掉头发的原因和解决方法，希望对大家有帮助！生完孩子掉头发是什么原因生完孩子掉头指妇女在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发，医学上称之为“产后脱发”。据统计，约...点击查看详情
由于国家采取优生优育的计划，现在对母婴知识的宣传面也越来越广，让我们做个健康快乐的好妈妈，照顾好自己也要正确喂养孩子。一、生完孩子千万要注意的事项！1.产后4-6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨胀，...点击查看详情
大多数妈妈生完宝宝后，只顾着照顾孩子而忽视了自己。殊不知，孕前、产前的检查固然重要，产后的检查同样必不可少。它不仅能及时发现新妈咪的多种疾病，还能避免对婴儿健康的影响，对新妈咪尤其重要。1.伤口检查不管是剖宫产还是顺产侧切，女性总是要挨上一刀。尤其是剖宫产的新妈咪，盆腔的手术操作及创伤愈合可能会影响...点击查看详情
孕妈产后最担心的除了宝宝以外，应该就是自己的身材了吧！看看人家这完美的S型，是不是也想拥有呢？一、产后减肥黄金期出月子到产后六个月内是减肥最好的时机，也就是我们常说的减肥黄金期。这段时间母体的荷尔蒙会迅速恢复到原有状态，新陈代谢的速率也会渐渐提升，身体自然进入到减肥的最佳状态。有研究显示，如果能够在...点击查看详情
我们都知道，蒲公英是很常见的一种草本植物，它不仅有很好的食用价值，还具有一定的药用功效。那么哺乳期能喝蒲公英吗？哺乳期蒲公英可以喝吗可以。蒲公英是药食兼用的食物，可以生吃，炒食，泡水，汤，有通乳的功效，很适宜哺乳期的女性食用，尤其是适宜缺乳少乳的哺乳期妈妈食用。哺乳期喝蒲公英有什么好处？蒲公英中含有...点击查看详情
妊娠期，生活中总会有些不是很顺的时候，孕妇血液循环受阻，腿部线条也明显变粗，这段时间长出的腿部赘肉，经过月子后，会变得松垮，如果任其发展，后果你懂的！下面让我们了解下如何减掉大象腿吧。一、腿部拉伸益处：放松肌肉，让肌肉酸更好更快地释放出来，减少酸痛感，同时可以让腿部更修长。重复：练习前后，每个部位拉...点击查看详情
对于剖腹产的妈妈来说，产后疤痕是个很大的麻烦事，不仅妨碍美观，到了一定时节瘙痒难耐，很是痛苦，那么剖腹产疤痕能去掉吗，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~剖腹产疤痕能去掉吗剖腹产疤痕完全去掉的可能性很小，只能通过各种方法慢慢恢复使疤痕到最浅，但不能保证跟以前一模一样。不过只要预防措施做的好，再加上产后...点击查看详情
我们都清楚很多妈妈生完孩子之后，原本苗条的身材就会变成肥胖浮肿的情况。那么产后为什么会肥胖呢？如何来预防产后肥胖呢？一、产后为什么会肥胖正常妊娠期间，胎儿的重量、羊水、血容量及细胞间液的增加，子宫和乳房的增大等都导致了体重的增加，生理性体重可以增加15公斤左右。孕妇在怀孕期间，蛋白质的摄入量、储存量...点击查看详情
