寒冷的冬天,很多女性为穿衣服烦忧,冬季厚厚的服装会让自己看起来很笨重,什么样的衣服穿着才能显示美丽又保暖呢?这个问题不仅困扰普通的女性,也困扰着怀孕的准妈咪。冬天,孕妇应该怎样穿衣服呢?孕妇穿衣服其实讲究很多,并不是什么衣服都能穿的,而且一定要穿的合适宽松一些,不然也会招致一些疾病的。
孕妇冬天应该怎样穿衣服?衬衫或上衣:要让胸部穿着更舒适,底边要宽松一些,要让肚子感到舒适为宜。冬天孕妇服装衬衫的版形应该选择贴身随形的。可选择腰部两侧有系带或可调节的孕妇衬衫或上衣,以随孕龄变化用系带或按扣式暗开口的大小来适应身材的需要。
针织类的毛衣或线衣:选面料柔软且有较好弹性的。款式以小裙式或下摆有竖罗纹设计为佳。
裙装:最好选套头式,方便孕妈咪穿脱。胸部和腹部要有宽松全体的设计。分体服装,孕妇装上衣以拉链式或者套头式为宜,可以方便孕妈咪穿脱。
长裤:在秋冬天里长裤也是很不错的选择,孕妇装的长裤从腰部开始到下面6厘米左右的地方,也就是腹部最为凸出的地方,适合选择采用竖条罗纹针织松紧带设计的。它既可结合不同面料与款式进行设计,又可让孕妈咪穿着时腰腹部更加舒适。在腰腹部有松紧扣设计的孕妇装长裤也适合孕妈咪在秋天穿着,或者是腰腹部留有可抻展余量的孕妇装长裤也很合适。有的孕妇装长裤侧边有方便穿脱的设计,更方便穿着。
鞋:孕妈咪的鞋很有讲究,靴子可以很好地为腿脚保暖,但要选择软皮,行动舒服的。系带的鞋,可以根据脚部肿胀程度随时调整。要选择略大一点的鞋,以免脚部肿胀时挤脚。
孕妇应避免的穿衣误区误区一:为穿出美丽的体型系腰带
案例:孕妇刘小姐胎位不正,经医生检查,发现是由一根小小的腰带引起的。
专家观点:系腰带,对普通人来说,是再平常不过的事情。可是对于怀孕的准妈妈们,这却是不利的。小小的一根腰带,可能给胎儿造成巨大的危害。专家介绍,很多未婚准妈妈,为了不让别人看出自己已怀孕,于是就拿腰带使劲勒紧腹部。
建议:裤子宜选择腰部有松紧带或是系带的,这样可以进行自由调节。但注意不能系得过紧,以免使增大的子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、难产。此外,也不能紧紧地束缚腰部及腿部,否则容易影响下肢血液循环,有碍子宫胎盘的血液循环,影响胎儿的正常发育。
误区二:孕期穿紧身牛仔裤
案例:尹女士怀孕4个多月,按理说肚子应该微微隆起,可是怎么看她的肚子都是平平的。后来医生发现,虽然尹女士已经怀孕4个多月,但是一直穿着是怀孕前的衣服——牛仔裤和紧身衣,身材保持得相当“苗条”。 尹女士说,她觉得肚子隆起得不是很大,旧衣服穿起来感觉也不是很紧,因此她怀孕后一直都是这样穿,也没觉得有什么不妥。可是最近几天,尹女士感觉不对劲了。她的外阴部位总是有点痛、痒,排尿的时候痛得尤为明显。她怀疑自己是得了什么妇科病,因此赶紧来医院咨询医生。医生的诊断也证明了她的猜测,原来她患上了外阴炎。她的外阴部的皮肤或粘膜发生了炎症病变,而这一切的真凶就是牛仔裤,这让她懊恼不已。
专家观点:怀孕5个月前,孕妇的肚子不是很明显,但其实已经有点突出来了。这个时候如果穿牛仔裤的话,会增加孕妇外阴部和腹部与裤子的摩擦。加上很多牛仔裤都是紧身的,面料也不透气,因此可能使女性内分泌物不易排出,引起外阴炎和阴道炎等妇科疾病。另外,盛夏时,牛仔裤的金属纽扣长时间和腹部皮肤接触,容易诱发接触性皮炎。因此,孕妇不宜穿紧身牛仔裤。
建议:妊娠期间子宫逐渐增大,对下腔静脉和髂静脉持续压迫,使下肢静脉血回流不畅,导致下肢静脉压力增高。这个不利因素,使妊娠期妇女成为下肢静脉曲张多发患者。因此准妈妈们每天面临的痛苦有:疲劳、坐立不安、足部浮肿静脉曲张等。为了防止静脉曲张,除了减少站立时间,孕期使用连裤袜和紧身裤对预防静脉曲张也有一定帮助。
误区三:妊娠末期凑合穿
案例:林女士怀孕8个月。由于刚怀孕的时候,肚子不是很大,所以在穿着方面,也就没有太在意。等到怀孕5个月之后,她肚子开始慢慢大起来了。那时正在冬天,她里面穿着比较宽松舒适的毛衣、毛裤,外穿一些比较大的裤子和外套,因此一直没有去买专业的孕妇装。
到了三四月了,气温慢慢回升的时候,她发现自己以前的那些衣服都穿不了了。起初她曾想买孕妇装来穿,但是又考虑到还有2个月就分娩了,如果花钱去买一些面料比较好的棉质孕妇装,等生完孩子后又穿不了,她觉得挺浪费的,因此她就随便买衣服来穿。
专家观点:炎热的夏季,穿衣服一定要尽量减少对自己身体的束缚。孕妇本身就比其他人代谢旺盛,出汗较多,若排汗不畅,就很容易引起皮疹、皮肤感染等问题。如果买到化纤材质的衣服,其透气性不好,而且容易摩擦产生静电,对孕妇的皮肤和健康都很不利。
建议:怀孕期间的衣着,最主要是穿起来要舒适,所以吸汗而透气的棉质衣物是最好的选择。有了身孕后,孕妇会发现自己经常尿频,因此一件松身、方便上厕所的孕妇装会比较适合。
误区四:穿衣服素雅灰暗令人萎靡
孕妇应穿色彩鲜艳一些的衣服,能让人心情舒畅。
案例:罗小姐再过半个多月就到临产期了。十月怀胎不易,宝宝即将出生的喜悦不必多说,在怀孕期间罗小姐参加各种讲座、培训班。如一些关于孕期保健、分娩时的呼吸方法、母乳喂养等知识性的讲座,可是罗小姐在着装方面却比较随意。
罗小姐在怀孕前穿着比较素雅,一般以灰色系颜色的衣服为主,而且怀孕后也是这样。专家看到她的时候,她下身穿了一件黑色的紧身裤,上身套了一件宽大的灰白色孕妇裙子,外面套了件黑色的外套,整个人显得有点萎靡。罗小姐说,她一直都没注意自己的穿着,她觉得穿衣服只要宽松、舒适就行,并没有考虑其他的。
专家观点:罗小姐的皮肤比较黑,因此并不适合穿灰色系的衣服。穿灰暗色的衣服,令整个人看上去精神状态不好。精神萎靡的话,会影响孕妇的心情,同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪。
因此,皮肤稍微黑的人,宜穿暖色调鲜艳一点的衣服,如红、绿和紫罗兰色。在搭配上,可以考虑用浅蓝+深灰色,再配上鲜红、白、灰色,这样也是适宜的。此外,穿上黄棕色或黄灰色的衣服,脸色会显得明亮一点;若穿上绿灰色衣服,脸色会显得红润一点。
总之,孕妈咪不要因为怀孕了就不顾自己的形象和穿着,一身舒服的衣服可以让自己的心情变化,准妈咪也不放打扮打扮自己,在寒冷的冬季,让自己既美丽又保暖。
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