发表时间：2016-08-24 收藏 投稿
鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。
【芝麻黑豆浆】
10克黑芝麻和80克黑豆浸泡后，打浆煮开即可。具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用，适合女性饮用。
【花生豆浆】
黄豆和花生适量，打浆后煮开饮用，具有补血益气、滋阴润肺的作用。
【产后补血益气食谱：芝麻黑豆浆】相关文章：
★ 产后风湿
★ 产后如何用眼
★ 女性产后最容易衰老的几个部位及抵抗方法
★ 产后月经不调
★ 产后性生活
★ 产后检查项目
★ 产后滋补 麻油鸡腿怎么做
★ 剖腹产后饮食注意事项
★ 产后耳鸣
★ 产后脱发
上一篇：产后防伤口发炎食谱：四神猪肝粥
下一篇：产后瘦弱者食谱：芹菜炒鳝鱼
