发表时间：2016-08-23 收藏 投稿
原料
人参9克，芡实15克，莲子（去心）15克，淮山15克，大枣10克，羊肉500克，香油、味精、精盐各适量。
制作方法
1、将羊肉洗净，切成小块。
2、锅内加适量清水，放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣，用旺火煮沸后，改用文火炖至肉熟透时，放入香油、味精、精盐调味即成。
备注
此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。
【产妇乳汁自漏食谱：人参芡实羊肉汤】相关文章：
★ 产妇吃茶树菇有好处吗
★ 产后如何恢复完美身材
★ 产后必看：鉴别出血及分泌物
★ 产后催乳食谱大全
★ 产后会阴伤口感染
★ 乳腺囊肿
★ 哺乳期上火怎么办
★ 产后催奶黄金食谱：猪蹄茭白汤
★ 哺乳期能吃蜂蜜吗
★ 教你产后如何抵住美食诱惑
上一篇：产妇营养食谱：老母鸡汤
下一篇：产妇乳汁自漏食谱：香附芡实粥
