为了胎儿的健康，孕妈妈在怀孕中期要特别注重身体的饮食营养问题。要了解好胎儿的发育是否良好，同时要结合好自己身体的胖瘦等状况。进行一个综合考虑，制定出一个适合孕妈妈自己跟胎儿的健康食谱。1、叶酸丰富的食物叶酸是胎儿脑发育的重要维生素，是胎儿脑发育的支柱。孕妈妈给胎儿多多补充叶酸的话，能够有效防止胎儿巨...点击查看详情
孕中期胎儿迅速生长以及母体组织的生长需要大量热能，这均需由摄入主食予以满足。充足的主食摄入对保证热能供给，节省蛋白质，保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。此外孕中期，孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加，为此建议孕中期妇女至少每周选食一次一定量的动物内脏。孕中期食谱推荐...点击查看详情
饮食营养是最好的，尽量从食物中摄取营养，每天坚持喝两袋高钙牛奶，既补充体能又可以补充足量的钙（当然是指身体不缺钙的状态）。钙的吸收奶制品是最佳的，液体钙也不错。但如果平时营养跟得上，没有特殊需要，还是尽量采用牛奶补充的好。建议做孕期检查时多听听大夫的意见，适当的可补充叶酸和复合维生素。个人意见，还是...点击查看详情
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑-孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝物将来长个高个呢？我们两口子皮肤都有点黑，有什么措施能使我的孩子长的白一点呢？我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要真么做才可以制止？类似这样的问题时时时地困扰着未来的妈妈们。有...点击查看详情
孕妈咪都希望能顺产，这样孕妈咪的疼痛时间就会变短，对孩子的生命安全也是一个保障，您知道孕妇顺产的饮食原则有哪些吗？想要妈妈顺产一个足够好的接生医生还不够，关键在于孕妈咪自身的调整，看看下面的食谱，对顺产有帮助呦！孕妈妈的饮食一定要注意营养均衡，体重也不要超标，虽然进补很多，但是体重若是超标了，营养补...点击查看详情
怀了宝宝以后，妈妈们都希望自己的孩子出生后漂亮、健康、聪明，其实这些除与遗传因素密切相关外，和孕妈咪的日常饮食也有很大关系。那么吃哪些食物会使宝宝更健康聪明呢？下面就由查字典幼儿网告诉你。花生中富含30%摆布的植物蛋白，营养价值堪比鸡蛋、瘦肉和牛奶。与动物蛋白比拟，这些植物蛋白更易被人体吸...点击查看详情
怀孕是一件非常奇妙的事情，但是对于怀孕妈妈们有很多的未知。虽然宝宝的边幅取决于爸爸妈妈的基因，但是如果会吃也能够吃出一个标致的宝宝的。下面查字典告诉各位孕妈妈怎样吃出一个标致的宝宝。“第一宝”：大枣中医说大枣有养血安神、补中益气、健脾益胃之功效。且气血本是先天之本，若母体气血充足，那么胎儿将是最大受...点击查看详情
备孕是、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项？怎样做对孕妇和宝宝最好的，查字典幼儿网为你解答更多怀孕、育儿的相关问题，大家要多多关注查字典幼儿网哦。1、孕妇能喝绿豆汤孕妇是可以喝绿豆汤的，因为喝绿豆汤有很多的好处，好比可以促进消化、增加食物，这样可以让孕妇摄入更多的营养物质，有助于宝宝发育。...点击查看详情
