怀孕期间因为胎儿不断的成长，所以孕妇很容易感到饥饿，但吃太多可能会导致体重增加太多，产后肥胖。补充水分、定时用餐、少量多餐都有助于减少饥饿感。更重要的是，不要吃甜食来充饥，这只有反效果。一、如何控制怀孕期间的饥饿感？1、首先补充水分。很多时候身体产生的饥饿感事实上都是缺乏水分的迹象，脱水会让你产生饥...点击查看详情
若问你孕期营养有多重要，是否会回答：“孕期营养影响孩子早期发育，不良会造成胎儿畸形、出生体重不足，缺铁会造成胎儿先天智力发育受损，缺钙会造成先天佝偻病的发生，缺乏维生素会···”。如果是这样，那么很遗憾，孕期营养许多至关重要的作用你并不了解。孕期营养重要性孕期营养失衡，增加妊娠期疾病发生率。孕期膳食...点击查看详情
前不久，有新闻报道某校大学生上午产子下午上课，20日后因蛛网膜下腔出血而死亡的消息。让人嗟叹的同时，很多人也对当代女性对生理常识了解太少感到担忧。在怀孕了却不知道，依然做着许多不利于孕妇的事的新闻频频爆出后，我们也提醒女性朋友们，一定要多了解一些生理常识，要关注相关注意事项。及时发现怀孕的情况，做好...点击查看详情
在寒冷的冬季孕妈妈要怎样养生保健呢？冬季孕妈妈养生保健需要注意哪些事项呢？下面我们一起来看看吧！孕妇保健：注意保温冬季下雪的天气，最好减少外出，外出时应注意添加衣物，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受到寒冷的侵袭，往往促使大脑供血不足；体内酚胺类物质分泌增多。会让孩子产生畸形、心脏病等发生。保...点击查看详情
很多准妈妈在孕期会出现贫血的症状，因此补血也是孕期一件大事。说到补血，很多人的第一反应就是吃红枣，红枣的维生素含量非常高，且具有滋阴补阳，补血的功效，不少女性爱用红枣煲汤、熬粥进行滋补，红枣虽健康，但也需搭配巧妙才能更好的发挥其功效。红枣别与葱同食红枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起...点击查看详情
很多准妈妈在孕早期都会为孕吐所困扰，严重的甚至会吃什么吐什么，这样很容易造成宝宝营养不良。因此，如果孕吐非常严重，可适当补充复合营养素。孕吐严重可适当加营养补充剂孕吐是很多准妈妈都会遇到的问题。如果备孕期间没有充分改善营养，增加储备，那么孕早期食欲不振有可能会影响到胎儿营养供应。提醒准妈妈，如果孕吐...点击查看详情
怀孕是件高兴的事，高兴之余，一些怀孕后的症状就会显示出来，比如犯懒，怀孕之后什么都不想做，能不做就不做，懒的也是可以了，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，这话简直就是很多孕妇的真实写照，有喜之后，身体会发生一些变化，而且会有一些不适感找上门来，比如恶心、嗜睡、易疲劳等，所以很多的准妈咪的精神和体力都有...点击查看详情
当孕期遇上便秘，真是既折腾又尴尬。孕期便秘严重起来，不仅会导致孕期痔疮，还分分钟会让你变丑！长期便秘会让孕妈妈皮肤变得粗糙，渐渐没有光泽，甚至产生孕妇斑。为了健康美丽，孕期通便真的必不可少。除了要多喝水多运动，最有效的还是摄入高纤维食物。孕妇便秘吃什么水果怀孕中期开始，大多孕妇都存在便秘的问题。对于...点击查看详情
妊娠期糖尿病属于高危妊娠，怀孕期间的并发症比正常妊娠高，孕妇要加强血糖监测和控制，同时在医生指导下进行饮食运动等方面的控制，预防母婴并发症的发生。不过，专家指出，“糖妈妈们”也不必过于紧张，大多妊娠期糖尿病可以不药而愈，90%产妇分娩后血糖可恢复正常。当然，极少数情况下，有些妈妈可能在孕期之前就有了...点击查看详情
孕妇在社会生活中属于特殊的群体，需要注意的事情很多。而蜂蜜具有美容养颜、补气安神等作用，那孕妇能不能喝蜂蜜呢？孕妇喝蜂蜜有哪些注意事项呢？而孕妇是绝对不能喝的蜂蜜又有哪些呢？我们来看看吧。孕妇能喝蜂蜜吗蜂蜜具有美容养颜、缓解身体紧张和疲劳等作用，对于女性的益处更加多。但是对于准妈妈来说，由于怀着小宝...点击查看详情
