产后恢复是很多生产完的女性很关心的问题，产后恢复有子宫恢复、身材恢复、心理恢复，在恢复过程中饮食有什么要求？注意点有哪些？常见误区又有哪些？下文将为您详细解答。什么是产后恢复产后恢复，是指女性在分娩后，身心处于十分虚弱的状态，从而进行的恢复和保养。主要包括子宫、身材和心理恢复等。在此阶段，不仅要加强...点击查看详情
怀胎10月，终于迎来了宝宝诞生的时刻，虽然紧张疼痛，但是却非常的兴奋快乐。但产后最关键的时刻也如约而至。就是坐月子，如果没做好，不只简单留下腰酸背疼、四肢严寒、掉头发、头晕头疼等症状，并且还会使皮肤变老。所以别不把坐月子当一回事，坐月子禁忌仍是需求留意的。产后是宝妈身体恢复最重要的时刻，为了自己的身...点击查看详情
中国自古就有产后坐月子的习俗，古话说月子亏了将来一身病，老一辈父母在照顾儿媳女儿坐月子的过程中也是千叮咛万嘱咐要这样不要那样，晚辈们往往会觉得老人家的说法缺乏科学依据，矛盾由此而生。那么，产后坐月子的注意事项到底有哪些？该如何警惕月子病造访？顺产和剖腹产坐月子有哪些区别？饮食方面该如何科学调理？跟着...点击查看详情
坐月子是指孕妇产后用一个月或多个月的时间进行休养，这是我们中华民族自古流传下来的习惯，坐月子最早可以追溯到西汉，在古代坐月子有很多禁忌，比如不可探视产妇，不可外出，不可进庙，不能参与祭祀等，归根结底这其实是对产妇进行的一种隔离式的保护，用现代医学来看，这些也是不无道理的。那么坐月子到底多久可以出门呢...点击查看详情
为什么别人生完孩子会变漂亮，你却明显变老了？别总埋怨，也别总找理由，生完孩子会变漂亮还是会显老，多因这几方面差别，说的很现实。别人带孩子的时候懂得“偷懒”，而你不是聪明妈妈在带孩子的时候，懂得“偷懒”。举个例子，这些妈妈带孩子的时候，会依靠一些辅助工具，外出的时候不是一直自己抱着孩子，而是会选择一款...点击查看详情
什么是急产呢？一般情况下，从有规律的宫缩到胎儿产出，初产妇大约需要16-18个小时，经产妇则需要6-10个小时。如果产妇不到3个小时就生了，那就属于急产。 急产虽然可以让产妇少受折磨，但是也会因为它的快，让产妇措手不及，孩子生得太尴尬。那么，孕妈们该怎么预防这种情况呢？首先就要了解一下这些...点击查看详情
看到一个宝妈的帖子，大概内容是这样的：“怀孕的时候比较懒，没有在孕肚上涂抹橄榄油，现在孩子生完了，发现肚子上、大腿上有好多条妊娠纹，看着又丑又吓人，想问各位宝妈，有没有好的消除妊娠纹的办法？”下面有很多宝妈的回复，但意思都差不多，就是妊娠纹一旦出现，就没有办法彻底祛除了，只能想办法淡化。这个求助的宝...点击查看详情
生了孩子以后，自己有个明显的感觉，就是体力大不如以前了，而且骨头还老是“咔嚓”作响，有时还有头晕现象。可能是生孩子加养孩子耗去了很多体力和精力的缘故。现在二胎政策放开，很多妈妈都有要二胎的打算。但是我建议，要二胎之前最好先将自己的身体补一补，毕竟母亲的体质跟孩子的体质有很大关系，母体就像土壤，土壤贫...点击查看详情
生完孩子，坐月子的那段时间让妈妈们真是又爱又恨，一方面自己终于可以喘口气了，放松下来了；另一方面又要开始忍受着各种要求，开始产后恢复的生活，自己一个不注意还有可能在坐月子期间落下一身的病。坐月子期间这3件事上要忍住，出了月子你和孩子都受益。熬夜玩手机在孕期的时候既要保证自己和孩子有充分的时间休息，又...点击查看详情
产后关节酸痛，这个问题大多数的妈妈都遇到过，会给妈妈的健康美丽生活带来诸多的不方便。一、为什么生完宝宝后会关节酸痛呢？怀孕、生孩子的过程比较辛苦，产后的妈妈身体虚弱，需要一段时间才能恢复到孕前生理状态。而月子内受风着凉、缺钙、抱孩子姿势不正确等，都会出现产后关节疼痛。常见的原因：1、怀孕使内分泌发生...点击查看详情
