发表时间：2016-08-15 收藏 投稿
材料：
猪肘子1只、竹片数节。
调料：
香葱、姜片各少许，白糖、酱油各适量。
做法 :
1、 将肘子刮干净，用刀直线划开（见骨头），下沸水锅内煮约2分钟捞出；香葱打结。
2、取沙锅一个，内放竹片垫底，肘子皮向下放在竹片上，加入葱结、姜片、酱油、白糖及水（水与肉面平），用大火烧沸，撇去浮沫，盖上锅盖，改用小火焖约1小时。
3、将肘子翻身（皮向上），肘子熟烂时，取出竹片即可。
【产后营养食谱推荐：红烧肘子】相关文章：
★ 产后减肥的食物
★ 产后贫血
★ 产后瘦肚子
★ 月子营养食谱全攻略
★ 剖腹产后怎样瘦肚子
★ 产后功能失调性子宫出血
★ 产后刀口疼，正常么？
★ 产后抗斑食物
★ 产后1~4周饮食推荐，产后吃28天吃什么好
★ 产后减掉大肚子的注意事项
上一篇：产后营养食谱：枸杞鸡丁的做法
下一篇：产后食谱推荐：苦瓜羊肉汤
