人参鸡肉汤

原料：

老母鸡1只，人参10克，淮山15克，大枣15克，料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。

做法：

1、将老母鸡宰杀，去毛及内脏、洗净、切块。

2、人参、淮山、大枣洗净;姜切片;葱切段。

3、锅置火上，加适量清水，放入鸡块、人参、淮山、大枣、姜、葱、料酒及少许精盐，用旺火煮沸后，改用文火煮至鸡肉熟透，加入味精、精盐调味即成。

营养小贴士：人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜，具有补气、补血、增乳的功效。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。

【补气补血人参鸡肉汤】相关文章：

★ 产妇能不能吃油菜

★ 大麦茶回奶

★ 大豆异黄酮能丰胸吗

★ 产后自汗

★ 新妈妈最易得的三种病，如何预防？

★ 治疗产后抑郁的10项良方

★ 新手爸妈养育新生宝宝须知的注意事项（上）

★ 产后子宫肉瘤

★ 产后恶露多久会干净

★ 产后催乳食谱大全