容易引发早产儿的准妈妈大多是双胎、妊娠高血压、糖尿病、多胎等早产高危人群，应积极配合医生治疗，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健工作，及时发现异常，并尽早就医。当然在生活中的一些习惯也能直接引发早产的出现。孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲，特别是要少做弯腰等会增加腹部压力的动作；在孕晚期达32周后，须禁止性生活，这既是为了防止感染妇科炎症，也是避免腹压过大或刺激太强引起宫缩，进而引发早产。良好的生活和身体状态是孕妇的基础，孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。

　　因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，避免宫缩。此外，便秘和羊水过多，容易导致子宫张力过大，也容易早产。

　　看来除了一些准妈妈自身的疾病能引发孩子早产之外，劳累和外来刺激，性生活，便秘，羊水多少，生活状态的好坏，都直接影响着宝宝的出生时间，所以除了定期围产保健外，生活上的诸多细节您也不能马虎了。

【焦虑和抑郁与早产的关系密切】相关文章：

★ 早产儿的营养需求是什么？

★ 疫苗接种的特殊禁忌症

★ 宝宝幼儿急诊与其他疾病的区别

★ 应该是假阴性和假阳性间的合理平衡

★ 千百年来一直在歌颂母亲的伟大

★ 早产儿的营养补充与喂养方法

★ 疫苗接种的禁忌症

★ 做一个轻松快乐的新手妈妈

★ 早产儿的护理方法

★ 感冒和流感的区别