今天给大家带来的宝宝食谱是小米绿豆花生粥,小米有益智安神的作用,能促进睡眠,而良好的睡眠对宝宝神经系统的发育十分重要哦,我们一起去看看它的具体做法吧!食物原料:小米30克,绿豆30克,花生20克制作方法:1、小米淘净,绿豆挑净沙石,洗净后用水浸泡1小时,花生冲净,加适量水浸泡半小时,再捣碎;2、锅中...点击查看详情
菠菜极具营养价值,还有多种营养素,可是由于宝宝不喜欢菠菜的味道,很多妈咪们也束手无策。今天给大家带来一道儿童营养食谱:酸奶菠菜,菠菜中添加适量酸奶,不仅去除了菠菜的味道,而且营养丰富,妈咪们,我们一起去看看吧!食谱原料:菠菜叶8片,牛奶1/2小匙,酸奶1小匙制作方法:1、将菠菜叶洗净之后炖烂;2、将...点击查看详情
婴儿到10个月的月龄后,自我意识更强了,身体方面的运动能力也较前有了很大的进步,一般能扶着站起来了,或扶着东西走路了。此阶段的宝宝要逐渐学会适应固体食物,添加辅食次数也应增加到早、中、晚三次,并且要与家里成员一同吃饭,培养婴儿好的饮食习惯。此时期是宝宝断奶的结束期,婴儿此时一般都是上下共长了4颗牙,...点击查看详情
南豆腐在南方谓为豆花,而鸡汁南豆腐更是一款香气四溢的美食哦,正在为宝宝不爱吃饭的妈咪们可有福了,给宝宝来一道吧,让他胃口大开,快乐吃饭!还在等什么,一块看看这道幼儿食谱吧!食物原料:100克南豆腐,鸡汤制作方法:1、烫熟南豆腐:将100克南豆腐切丁,下入滚肠中烫熟,沥汤,装盘;2、炒鸡汁:预备15克...点击查看详情
南瓜可以说是润燥的佳品,而在保护肺之余,脾胃的养护也很关键的哦。由此,一碗热乎乎的南瓜粥可就派上用场了。鲑鱼加上南瓜,兼具营养及美味,宝宝吃了好处多多喔!下面就一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!食物原料:南瓜30克、鲑鱼15克、白米20克、水适量制作方法:1、把白米、鲑鱼洗净沥干备用;南瓜洗净切丝。2...点击查看详情
很多人都知道黑芝麻的营养和药用价值都很高,除了给大家带来伯仁芝麻糊的做法外,今天又给大家分享一道幼儿食谱黄芪芝麻糊的做法,下面一块去看看吧!食物原料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。制作方法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3~5天。食谱类别:10个月宝宝食谱营养经...点击查看详情
毛豆是这个季节上市的蔬菜,含有丰富的植物蛋白质,制成豆泥也更容易被宝宝吸收。今天呢,就用毛豆做了毛豆浓汤这样一道幼儿食谱,一起去看看吧!食物原料:原料:毛豆200克,鲜奶200毫升调料:盐3克制作方法:1、毛豆去薄膜、杂质洗净沥干水分;2、倒入榨汁机中,加牛奶榨汁,再以细网过滤;3、将滤好的汁倒入锅...点击查看详情
豆腐新鲜爽嫩,富含的蛋白质,钙等营养物质。今天将要用豆腐来做肉豆腐糕,不知道各位妈妈听说过没有,一起去看看这道宝宝食谱吧!食物原料:瘦肉、豆腐各适量,香油、酱油、生粉、葱末、姜末各少许。制作方法:1、将肉剁成馅,用昔油、姜末拌匀待用。2、将豆腐搓碎,加入拌好的肉馅、生粉、香油、葱末和少量水,搅拌成泥...点击查看详情
妈咪们经常做给宝宝吃的莫过于蛋花粥了,营养丰富,也符合宝宝的口味。如果再加点儿豌豆,就是今天要给大家带来的宝宝食谱豌豆蛋花粥了,属于蛋白质含量高的食物,我们一起看看吧!食物原料:大米50克,豌豆30克,鸡蛋1个制作方法:1、将大米淘净,用清水浸泡半小时;鸡蛋打散备用;2、豌豆洗净,放入沸水锅中悼烫至...点击查看详情
硬硬的米饭,宝宝大都不爱吃,今天给大家带来一块适合宝宝吃的软饭,还有各种美味调料哦,下面一块去看看什锦炒软饭这道幼儿食谱的做法吧!食物原料:大米软饭50克、茄子20克、番茄半个、土豆泥10克、肉末5克,植物油、蒜末,生抽各少许。制作方法:1、将茄子洗净,去皮,切细末。番茄洗净,去皮,切丁;肉末与土豆...点击查看详情