对于宝宝来说,完全不吃零食是不可能的,家长能做的也许只是把握好宝宝吃零食的原则,包括不能因零食而影响正餐,不吃糖果、薯片、巧克力等高热量高糖高脂零食,不吃色素、调味料、添加剂过多的零食,不吃果冻等有危险的零食等。那么,宝宝应该吃哪些零食呢?下面编辑为大家推荐8种适合宝宝吃的零食。1.水果或果汁水果含...点击查看详情
备孕时期,夫妇在饮食上就要开始注意了。有些食物对备孕不利,想要备孕的夫妻要小心谨慎。下面的这13种食物,孕前千万不可多吃!1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。...点击查看详情
暑假到了,很多孩子就开启了上网、玩游戏和看电视的模式。这不仅会让孩子们久坐不动、作息时间混乱、视力受影响,而且会让孩子们吃更多的零食。虽然孩子吃一些零食也是非常正常的,但家长们需要把好零食关,尤其要让孩子远离以下4类危害健康的零食。第一类:含铅多的零食孩子吃了含铅过多的食物,容易出现记忆力减退、精力...点击查看详情
孩子的健康是父母最关心的话题,很多孩子都喜欢吃零食,但美国《预防》杂志刊登注册营养师辛西娅萨斯的一篇文章,建议家长让孩子远离以下4类不健康食物。1.含糖谷物食品甜麦片、甜甜圈、芝士条、能量棒等零食表面涂满糖浆,用精制面粉做成,维生素、矿物质及食物纤维含量甚少,多吃无益。萨斯建议,换成无糖麦片、全麦面...点击查看详情
现在市面上出售的很多水果都不是自然成熟的,都是被催熟的。吃了这些被催熟的水果会对身体不利。最近纷纷有媒体报道,水果被人为催熟情况有泛滥趋势,重灾区涉及芒果、西瓜、香蕉等夏季时令水果。那么,怎样辨别催熟水果呢?据了解,摘下的水果并未完全成熟,要让它们成熟,就需要催熟剂。水果自然成熟的作用物质是一种气体...点击查看详情
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至意味着炎热天气的正式开始,之后的天气会越来越热。夏至时节每个地方有不同的习俗,有的地方吃面条,因为有着吃过夏至面,一天短一线的说法。有的地方吃馄饨,因为也有着馄饨...点击查看详情
人们吃零食是为了满足口舌之快,薯片因其香脆的口感深受人们的喜爱,尤其是宝宝。随着人们健康意识的不断提高,购买薯片品时,宝爸宝妈们更倾向于为宝宝购买非油炸薯片。可是,非油炸薯片真的健康吗?什么是非油炸食品?非油炸主要指喷淋食用油后热风烘干。喷淋食用油热风烘干工艺是非油炸食品的专业称呼,它与油炸的区别是...点击查看详情
海鲜食品一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。更有许多海鲜食品,包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等,因为富含锌、蛋白质等营养素,都有壮阳、强精的效果。所以医生表示,备孕期间是完全可以放心食用海鲜的,海鲜中含有非常丰富的钙质,对受孕...点击查看详情
鸡蛋是很好的营养品之一,富含多种人体必需的物质,但是在中医学中,任何事物都相生相克,鸡蛋也不例外,因为吃完鸡蛋后,有些事情不能立即做。以下是5件吃完鸡蛋不能立即做的事情。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也...点击查看详情
五彩的危害生产商为了提高销售量和利润,常在饮料的色彩上大做文章,制造颜色漂亮、装潢精美的饮料,让孩子见了就喜欢。殊不知,这些彩色是通过加入着色剂,在外观上改变饮料固有的本色,与天然食物的色泽相比有本质上的区别。这对人体健康有害无益,尤其是孩子。食品着色剂俗称食用色素,分食用天然色素和食用合成色素两大...点击查看详情