坐月子是一个老生常谈的话题,可由于不当坐月子而引发的悲剧仍在不断的上演着。比如,产妇过度捂热中暑死亡、久躺不动造成深静脉血栓……虽然随着观念的进步,许多妈妈在生产之前都做好了科学坐月子的准备,然而最后都不可避免的遭受到月子陋习的危害,以下这8个月子期间时常犯下的错误,几乎没有人可以幸免!错误1:过度...点击查看详情
民间有“产妇坐月子期间不能刷牙”的说法,认为在产后一个月内刷牙,将来会得牙痛病,并会使牙齿早日脱落。其实,这样的说法是毫无科学依据的,如果月子中不坚持刷牙、漱口,反而会给产妇和婴儿健康带来危害。准妈妈由于在分娩后需要补充营养,因而甜食会比平时吃的多,面食、糖类的摄入量也比平时增加,食物及残渣留在牙缝...点击查看详情
根据相关调查显示:女性失眠多梦明显多过男性,而分娩后的女性失眠多梦高于其她女性。长期失眠多梦会给新妈妈带来一系列的危害,最常见的产后失眠多梦并发症就是乳腺癌,心脏病和心理疾病。这不仅影响自身的健康还对宝宝造成了一定的影响。保证睡眠质量是科学坐月子的重要内容之一,以防止因为失眠而引起的其他月子病。如何...点击查看详情
历经十月怀胎的辛苦,分娩后会有一个大大的礼物在等着新妈妈,那就是坐月子!什么?你不喜欢!不管你喜欢与否,这个礼物你是必须得收下了。或许你是觉得月子期间太枯燥,不能看电视,不能玩手机,就连洗头、洗澡还要速战速决,唯恐一丝凉气钻进身体。又或许你是觉得月子期间太劳累,孩子刚刚放下又要吃,白天吃,晚上吃,而...点击查看详情
随着冷空气的到来,不少地方已经进入了冬天。对于将要分娩的准妈妈或刚分娩完的妈妈来讲,在这个干燥寒冷的季节里坐月子,最容易受寒。想要在冬季坐月子少生病,就要切记这5个不宜哦!喝凉水准妈妈在坐月子期间一般都不能喝凉水,凉水会刺激胃部,导致阴部疼痛,冬天的水更加冰凉,产妇如果喝多冷水,可能引发头疼、腹痛和...点击查看详情
中医认为,生产过程中产妇耗气伤血,产后气血两虚。正确的月子餐食谱及顺序应该是一排二调三补。十月怀胎一朝分娩,准妈妈们刚刚经历过一场损耗极大的身体磨砺,身体很缺营养。但是宝宝还要等着自己来母乳喂养,所以妈妈要经过合理的饮食来调补身体及时恢复自己的元气。产后前三天的时间里要坚持:拒绝油腻,一定要清淡。由...点击查看详情
母乳是宝宝最营养的天然美食,密切影响着宝宝的生长发育。虽然现在的奶粉营养价值也很高,但是无论如何,奶粉都是无法替代母乳的,甚至无法接近母乳。因为奶粉只是模拟了母乳中对宝宝进行生命支持的几十种基本成分,而还有几百种成分是无法模拟和人工添加的。就拿免疫球蛋白来说,迄今为止,这种给孩子提供免疫保障的活性重...点击查看详情
我们都知道,敷面膜是很常见的一种护肤方式,它具有很好的美肤效果,很多女性朋友都会经常敷面膜。那么女性坐月子能敷面膜吗?坐月子能敷面膜吗?坐月子是可以敷面膜的。产妇是可以敷面膜的,因为面膜成分一般只在皮肤表层活动,起到锁水保湿或美白作用,其成分很难进入血液,因此也不会影响到乳汁。建议哺乳的妈咪们可以做...点击查看详情
小米粥清甜爽口,含有多种维生素、氨基酸、碳水化和物,营养丰富易于消化,是产妇坐月子的食补佳品。接下来,我们来看看月子小米粥的做法。百合小米粥材料:干百合、干银耳、红枣、花生、小米、冰糖。做法:1、先将银耳放入水中泡发后去杂质,沥开水用,在先百合,红枣,花生,洗干净之后并用清水洗干净。2、准备好的花生...点击查看详情
小米煮粥也是最补的吃法,所以,也被叫做“代参汤”。小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;小米具有防止泛胃、呕吐的功效;还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。下面按照各种食物的功效,与小米搭配,给大家做...点击查看详情