冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子，妈咪们需要注意哪些问题呢？1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜冬季坐月子室内温度最好是多少度呢？我超怕冷的，喜欢把温度调到28°，这个可以吗？产后室内温度控制在20℃-25℃为宜，忌忽高忽低。如果温度太高或者...点击查看详情
冬天气候干燥又寒冷，如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。那么在冬天坐月子，妈咪们需要注意哪些问题呢？1.坐月子切忌盲目闭门闭窗，可开窗通风我表姐刚刚生完宝宝十天，我去探望她的时候见到她用布包着头，把自己裹得严严实实的，门窗都紧闭着，她说月子里不能见风，不然得了“产后风”就麻烦了，请问医...点击查看详情
怀孕之后，孕妈身体各系统都发生了一系列变化。分娩后，身体的恢复取决于产妇在坐月子时的调养护理。若调养得当，则恢复较快，反之恢复较慢，甚至患上月子病。冬季坐月子显得尤为重要。冬季月子的调理原则一、忌需了解寒凉生冷宜温补产妇应当少吃寒凉生冷食物，多吃一些具有温补功效的食物，促进血气的恢复。冬季是吃火锅最...点击查看详情
俗话都说，“月子病月子治”。月子对女人而言有多重要，显而易见。而面对地域的差异性，导致南北方新妈坐月子的方式有所不同，自然月子里的法宝也有所不同。南方月子酒酿蛋：月子里唯一的美味细数南北新妈坐月子必备法宝江西新妈：妈妈说，她生我的时候，那一缸米酒满屋飘香。我生产前半个月，妈妈也开始泡糯米，蒸熟，放入...点击查看详情
新妈妈经过长达十个月的辛苦，终于迎来了小生命的诞生。新妈妈以为生完孩子就解放了，可以好好放松休息了，其实不然。产妇在生完孩子后24小时，是最容易出现意外、落下病根的黄金时间。为了让新妈妈们可以更快更好地恢复，在产后第一天，产妇一定要关注自己六件事。1.观察产后出血量据统计，我国有约6%的产妇由于羊水...点击查看详情
新妈妈分娩之后，以中医的角度来说，必须以温补的食材为重点，以下健康月子食谱有助新妈妈产后的恢复。对产妇健康有着积极的作用。1、四神猪肝粥原料：猪肝（猪心）30g，莲子3颗，薏苡仁20g，芡实15g，淮山药30g，月乃汤200ml。做法：先将莲子和薏苡仁用月乃汤加盖泡两个小时。将山药和猪肝（猪心）洗净...点击查看详情
冬季的到来，让很多刚生产完的妈妈们担心起月子问题来。如何才能在月子里驱除冬天的寒气，享受温暖呵护呢？试试下面几个汤煲，也许会让你找到夏天的感觉。阿胶猪肉煲原料：瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料。做法：猪肉洗净，切成小块；锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用；猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。营养贴士...点击查看详情
冬季天气寒冷，如果孕妈咪正好在冬季生产，坐月子期间，怎么吃才能把身体调理好？冬季毕竟和夏季不同，温度和湿度都不一样，食物对于人体的效用也会有不同。冬季坐月子吃什么呢？产后，补血补气、补充维生素一样都不能少，冬季因为寒冷，要坐一个暖月子才是最重要的。冬季坐月子吃什么好？1、补气补血为主冬天坐月子饮食应...点击查看详情
