孕妇能吃马兰吗？慎吃马兰有凉血化瘀的作用，准妈妈食用后容易引起宫缩，严重的可造成流产、早产。为了胎儿的安全着想，准妈妈最好不要吃马兰。若是不小心误食，身体发凉要注意保暖，如有其他有不良反应，请立即就医诊治。产妇能吃马兰吗？能吃适合产后食用，马兰有凉血、化瘀、除湿、消肿等作用，新妈妈适量食用，可以促进...点击查看详情
孕妇能吃蘑菇吗？能吃对准妈妈的好处：蘑菇鲜味十足，搭配其他食材一起烹调，口味颇佳，能增强孕妇食欲。不少蘑菇中都含有胡萝卜素，准妈妈适量补充，可以增强抵抗力，改善皮肤粗燥、眼睛干涩等症，保护眼睛和皮肤的健康。腹泻者需忌食，准妈妈需注意禁食有毒蘑菇。对胎儿的好处：蘑菇中含有某些抗病毒成分，准妈妈适量食用...点击查看详情
孕妇能吃黑木耳吗？慎吃黑木耳性凉，准妈妈在孕期食用凉性食物容易导致腹泻、腹痛等症状，严重的还会导致流产。而且凉性食物还会影响胎宝宝发育，会导致胎动不安。建议孕期慎吃，日常准妈妈要注意调节饮食，均衡营养。产妇能吃黑木耳吗？能吃产后妈妈会流失大量血液，造成体力下降，黑木耳富含铁元素，妈妈适量食用有助于补...点击查看详情
孕妇能吃红菇吗？能吃对准妈妈的好处：怀孕中晚期准妈妈会出现水肿现象，食用红菇能有效防治水肿，还能降低血液中的胆固醇水平，预防妊娠高胆固醇血症。此外红菇有美容养颜、促进血液循环、预防贫血的功效，准妈妈适量食用红菇对身体有好处。对胎儿的好处：胎宝宝吸收了红菇中丰富的氨基酸，对皮肤非常有益，可使日后宝宝出...点击查看详情
孕妇能吃毛豆吗？能吃对准妈妈的好处：毛豆富含钾元素，准妈妈夏季适量食用，可以缓解孕期疲劳，有助于增进食欲。而丰富的膳食纤维，可以缓解便秘情况，降低血压和胆固醇。但对黄豆有过敏的孕妇不宜多食，另外一定要炒熟后再食用。对胎儿的好处：毛豆中的卵磷脂十分丰富，准妈妈适量补充，对胎宝宝的大脑和智力发育大有好处...点击查看详情
孕妇能吃红萝卜吗？能吃对准妈妈的好处：准妈妈食用红萝卜能补充胡萝卜素和多种维生素，可以增强自己的抵抗力，避免在孕期受到病菌的感染。此外，红萝卜中的精纤维能推动肠道蠕动，促进新陈代谢，帮助准妈妈排出体内的废物，预防便秘。不过红萝卜食用后会产生烧心感，因而准妈妈少量食用为宜。对胎儿的好处：红萝卜中的胡萝...点击查看详情
孕妇能吃红蘑吗？能吃对准妈妈的好处：孕期很容易出现便秘现象，食用红蘑能润滑肠胃，增强肠胃的蠕动功能，从而有效防治便秘。此外，红蘑还有美容养颜的功效，准妈妈食用后能有效防止孕期肤质变差。对于孕中晚期腰酸背痛、手脚麻木的准妈妈来说，食用红蘑也有一定疗效。对胎儿的好处：胎宝宝吸收了红蘑中的蛋白质，能使机体...点击查看详情
孕妇能吃紫甘蓝吗？能吃对准妈妈的好处：紫甘蓝中维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等含量很高，可以美容养颜抗衰老。紫甘蓝对肠胃也有很好的保健功效，能促进消化，缓解便秘，丰富的维生素U、吲哚、低聚糖棉子可以抑制肠胃发生病变，预防胃肠癌症。紫甘蓝富含铁元素，因而也是孕产妇补血的好选择。对胎儿的好处：紫甘蓝中...点击查看详情
孕妇能吃竹叶菜吗？能吃对准妈妈的好处：竹叶菜富含纤维素，可以促进胃肠道蠕动，缓解孕期便秘。此外竹叶菜含有多种维生素且含量突出，准妈妈食用可以改善肤质，提高免疫力。竹叶菜的矿物质也值得一提，丰富的钙、铁、磷等元素，对于预防孕期抽筋、贫血症均有一定益处。但是竹叶菜中的草酸含量比较高，会影响钙质吸收，所以...点击查看详情
孕妇能吃黑米吗？能吃对准妈妈的好处：黑米中含有丰富的微量元素和碳水化合物，营养丰富，多吃可以补血明目，能预防产妇贫血。黑米中的钾含量高，可以促进人体新陈代谢，维持人的神经和肌肉功能的正常运转。对胎儿的好处：黑米中的多重维生素和微量元素可以促进胎儿的身体发育和骨骼成长，除此之外黑米中还含有烟酸，可以促...点击查看详情
