孕妇能吃果冻吗？慎吃果冻没什么营养，而且食品添加剂多，准妈妈过量食用果冻，会影响到平时正常的进食，干扰到人体对蛋白质和脂肪的吸收。但是果冻口味比较好，准妈妈可以少吃点，以此来提高食欲。产妇能吃果冻吗？慎吃果冻的营养成分有限，而且有大量的添加剂，新妈妈吃得过多，还不利于身体吸收其它的营养，对产后恢复不...点击查看详情
孕妇能吃蛋糕吗？能吃对准妈妈的好处：蛋糕中的碳水化合物、蛋白质、脂肪含量高，还有丰富的矿物质，这些都是由蛋糕的原料决定的。除此，蛋糕丰富的口感也可以提高食欲。但是孕妇不要吃太多，毕竟蛋糕的糖分很高，要防止出现妊娠期糖尿病。对胎儿的好处：蛋糕中有丰富的营养，可以促进胎儿的生长发育。但是准妈妈吃太多的蛋...点击查看详情
孕妇能吃海苔吗？能吃对准妈妈的好处：海苔中的纤维含量高，吃海苔可以促进准妈妈的肠胃消化和吸收。而且，海苔中的铁可以预防妊娠贫血，海苔中的藻胆蛋白则可以降血糖，海苔中的藻朊酸还可以排毒素。对胎儿的好处：海苔中的钙可以促进胎儿的骨骼发育，海苔中的铁可以预防胎儿贫血。但是准妈妈不要吃太多的海苔，因为制作海...点击查看详情
孕妇能吃核桃吗？能吃对准妈妈的好处：核桃富含亚麻油酸和矿物质，准妈妈吃核桃仁，既能美肤，也可以养发，还能防治便秘。不过每天食用最好不要超过5个，以免消化不良。对胎儿的好处：准妈妈适量食用核桃，可以增强准妈妈和胎儿的免疫力，不饱和脂肪酸及优质蛋白对胎宝宝的神经发育十分有益。产妇能吃核桃吗？能吃核桃富含...点击查看详情
孕妇能吃松子吗？能吃对准妈妈的好处：松子富含VE和脂肪油，准妈妈适量食用能够防止流产，滋润皮肤，缓解便秘。但松子热量比较高，不能吃太多，每次20—30克为宜。此外，腹泻、多痰的准妈妈需要忌口。对胎儿的好处：胎儿的神经发育需要依赖矿物质，而矿物质种类多、含量高正是松子的一大特点。准妈妈适量食用松子，对...点击查看详情
孕妇能吃葡萄干吗？能吃对准妈妈的好处：葡萄干富含铁、钙等矿物质，准妈妈适量食用可以补血气、解乏，预防孕期贫血。但葡萄干糖分含量很高，不宜多食，尤其患有糖尿病的准妈妈需要忌口。对胎儿的好处：葡萄干中铁、钙元素含量比较高，可以预防胎宝宝缺铁性贫血，对胎儿的骨骼、牙齿发育有好处。产妇能吃葡萄干吗？能吃葡萄...点击查看详情
孕妇能吃芝麻吗？能吃对准妈妈的好处：黑芝麻是准妈妈必备的滋补养生佳品。芝麻富含维生素E和油脂，经常吃芝麻可以乌黑头发、润肠通便，此外体虚无力、贫血眩晕、大便燥结的准妈妈食用芝麻也都有一定益处。对胎儿的好处：芝麻富含钙、铁等矿物质和多种维生素，准妈妈多食可以增强免疫力，有助于保护胎宝宝骨骼和皮肤的健康...点击查看详情
孕妇能吃腰果吗？能吃对准妈妈的好处：腰果有解乏、通便的作用，可有效缓解孕期疲劳无力、便秘等症状。腰果的蛋白质和油脂含量极高，是准妈妈补充体力的好选择，与此同时热量也很高，所以每次食用10-15粒为宜，多吃了恐怕会消化不良。肝功能严重不良、过敏体质的准妈妈不建议食用。对胎儿的好处：腰果中铁、锌的含量高...点击查看详情
孕妇能吃西瓜子吗？能吃对准妈妈的好处：西瓜子富含油脂和不饱和脂肪酸，准妈妈适量食用可以开胃、润肠，保护动脉健康，尤其适合患有高血压的准妈妈食用。建议准妈妈们吃没有添加过多佐料的原味产品，并且食用时多喝水，一次性不要吃太多，以免上火。对胎儿的好处：西瓜子中VB、VE含量高，准妈妈适量食用，对胎宝宝的皮...点击查看详情
孕妇能吃碧根果吗？能吃对准妈妈的好处：碧根果最显著的功效是补中益气，准妈妈适量食用，可以补充体力，缓解孕期疲劳、失眠等症状。而丰富的VE，可以起到润肤、乌发的效果。碧根果的热量高，每天5-8个为宜，不可过食，以免肥胖，影响血脂。对胎儿的好处：碧根果中含有较多蛋白质和不饱和脂肪酸，准妈妈适量补充，能增...点击查看详情
