孕妇能喝豆浆吗孕妇能喝豆浆。孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的措施之一。1、喝豆浆对身体健康和延缓衰老有明显好处。经常喝豆浆可以调节妇女体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。2、豆浆富含优质蛋白质，孕妇饮用不仅能补充自身需要的优质...点击查看详情
孕妇能吃紫甘蓝吗孕妇是可以食用紫甘蓝的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，孕妇怀孕流失营养，吃紫甘蓝可以补充营养，强身健体，促进胎儿发育。紫甘蓝富含钙质，每100克紫甘蓝就有100毫克钙元素，孕妇吃紫甘蓝，可以补充钙元素，可以健脑补脑，维持免疫系统的正常，避免因怀孕身体虚弱，...点击查看详情
孕妇可以吃白果吗孕妇慎吃白果。白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果。但据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。成人每天一般不能食用超过7颗，否则容易引起中毒。如果孕妇过度食用白果，有可能对胎儿的发育造成不良影...点击查看详情
孕妇能吃生菜吗孕妇能吃生菜。生菜很有营养，孕妇吃生菜可以抵抗疾病又可以美容，但是吃生菜之前要洗干净，因为有时生菜上面还残留农药，所以要洗干净。1、生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，吃生菜可以减肥，对于肥胖型和怕身材走样的孕期妈妈来说可以多吃生菜。2、孕期吃生菜可以有利尿和促进血...点击查看详情
孕妇可以吃豌豆吗？在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。豌豆味甘，性平。能益脾和胃...点击查看详情
孕妇可以吃空心菜吗孕妇能吃空心菜吗？孕妇是可以食用空心菜的。空心菜含有丰富的粗纤维，这种粗纤维由纤维素、木质素和果胶等组成，孕妇吃可以促进身体的排毒，减轻身体的水肿现象，促进杀菌消炎，清热解毒，减轻怀孕常有的便秘症状，保证胎儿成长环境的健康安全。空心菜的营养价值也非常的丰富，对孕妇有以下好处：空心菜...点击查看详情
准妈妈们在妊娠期都会有不同的妊娠反应，有的准妈妈会孕吐，有的准妈妈会长痘长斑，有的准妈妈会水肿。其中最常听到的是孕吐反应，有些准妈妈甚至会吐到东西吃不下，水也喝不了。那么，孕吐会不会影响宝宝的健康和发育呢？孕吐的准妈妈们有什么饮食禁忌呢？孕吐影响宝宝发育吗？广州医科大学附属第三医院产科主任医师余琳告...点击查看详情
孕妇秋天饮食注意事项 1、营养要均衡秋季是很多新鲜蔬果上市的季节，这时有些准妈妈因害怕摄入太多的主食而造成体重增长太快，于是她们便用水果代替主食，这样往往容易造成营养失衡，这种做法是不行的。提醒：准妈妈秋季饮食要保证营养的均衡，各种营养素的搭配一定要保持平和，无论是富含碳水化合物的米面，还...点击查看详情
通过饮食调养出一个良好的身体状况，才能更好地孕育生命。补充营养物质，叶酸、钙和铁是怀孕前期必不可少的。葡萄、乌鸡和核桃对女性的荷尔蒙调理有助益，属于有助怀孕的食物，在孕前期不妨多吃。叶酸、钙和铁要重点补充准备怀孕前期需要补充的营养物质，根据每个人的实际情况不同而有差异，不过，总体来说，叶酸、钙和铁是...点击查看详情
生活中除了各种正餐，也需要一些小零食，不仅满足口欲，还可以有幸福感。但是女性在孕期，饮食方面就得很注意，面对那些五花八门的零食，准妈妈忍的住吗？其实准妈妈们在孕期是可以吃一些的，吃一些健康的零食对胎儿生长发育也是有益的。下面就一起看看，孕妇可以吃的健康零食。1、奶制品像一些牛奶、酸奶、奶酪、奶昔等等...点击查看详情
