胡萝卜并不是一种非常受欢迎的食物，因为它没有什么太明显的味道，不是那么清爽，口感也比较硬。但是它的营养很丰富，所以不少人还是会坚持吃一些。那么孕妇可以吃胡萝卜吗？里面的成分会不会造成什么影响呢？我们一起来看看！孕妇可以吃胡萝卜，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2...点击查看详情
很多职场孕妈咪都会为中午就餐的问题而烦恼，带饭还是吃快餐，这让孕妈咪们难以抉择。带饭有带饭的好，但也有其弊端，当然，吃快餐也同样有利有弊。带饭还是吃快餐好，一时之间难有定论，但各自的弊端孕妈咪还是有必要知道的，并尽量避免其弊端。无论是带饭还是吃快餐，孕妈咪都要让自己吃得更健康！带饭的弊端带饭就真的健...点击查看详情
如果想要您的宝宝更聪明的话，那么您就该从孕期这个重要的时段多吃些有益的食物，那么以下就有三种专家推荐的较为常见以及有益的食物。“第一宝”：核桃仁此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一种很好的益智食物，并且它还有黑须发的作用，如果孕妇经常吃，那么宝宝以后的头发也...点击查看详情
家里有小公主的，家长每天都想着怎么打扮的漂漂亮亮的出门，一出门，左邻右舍的开始夸孩子怎么漂亮，把孩子夸成小仙女了，那么怎么看一个孩子漂亮不漂亮呢？有的人说要看五官的搭配，有的孩子眼睛虽然小，但是五官搭配在一起非常的耐看，有的人说要看皮肤的肤色，皮肤白的娃肯定更漂亮一些，当然还有的人说要看眉毛，因为有...点击查看详情
葡萄是一种很可口的水果，酸酸甜甜的让人食欲大增，那么孕妇多吃葡萄好不好？孕妇吃葡萄有什么好处？孕妇吃葡萄禁忌事项有哪些？孕妇吃葡萄有什么好处1、孕妇多吃葡萄能安胎，葡萄还可以作为药物用来治病，能改善气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺瘘咳嗽、牙龈肿痛等问题。而且，葡萄中的一些成分能抗病毒，葡萄中的葡萄籽...点击查看详情
怀孕期间孕妈妈们的饮食是需要非常注意的，有很多的东西是不能乱吃的，那么怀孕期间孕妇能吃哈密瓜吗？孕妇吃哈密瓜有何益处呢？哈密瓜的功效与作用又有哪些？孕妇吃哈密瓜有何益处哈密瓜肉中维生素的含量比西瓜高4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内...点击查看详情
海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，孕期适当吃海带会使营养更均衡。孕妇吃海带的好处1、保护乳腺，预防增生。海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料。碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内...点击查看详情
平时都在说早餐很重要，可是在我们的生活和工作中很多时候早餐都是将就随便吃点。但是对于一个孕妇来说，就不可以了，因为孕妇在怀孕期间的营养是最重要的，所以早餐就必须吃的有营养。那么孕妇早餐吃什么好呢？虾仁紫菜馄饨汤原料：鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，...点击查看详情
孕期的你是不是变成小吃货？为了腹中的胎儿，全然不顾发胖的危险、身材的走样，每天干得最多的就是——吃、吃、吃。既然你懂得吃东西补充营养对宝宝很重要，那你可知道，如果营养补得不对也会影响宝宝健康，甚至埋下慢性病的病根呢？妊娠期代谢异常的危害不可小觑！怀孕看似准妈妈一个人的事，实际上是准妈妈和胎儿两个个体...点击查看详情
很多准妈妈在孕期会注意补钙，但却常常忽略其他微量元素，为了给胎儿提供充足的营养，孕期一定补充下面4种微量元素。1、碘碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前，对于呆小病一般尚无特效的...点击查看详情
