牛油果确实很受大众的欢迎的，这是因为，牛油果里面所含有的营养不仅非常的丰富，而且还能够增强人体的抵抗力，降低胆固醇，以及还有美容养颜的功效呢。那么，既然吃牛油果有这么多的好处，孕妇能不能吃呢？这里要告诉你们的是，孕妇是可以吃牛油果的。因为牛油果中含有天然的叶酸，可以帮助孕妈妈们预防胎儿出现先天性的神...点击查看详情
孕妇是特殊人群，肚子里还有胎儿，饮食要多加注意。到了冬天，孕妇更应该多吃水果，补充身体营养。但水果种类多，并非每一种水果都适合孕妇吃。那孕妇冬天适合吃哪些水果呢？下面一起来了解下吧。1、柚子柚子含有孕妇妊娠初期所需的叶酸，有助于预防胎儿畸形。在整个孕期，孕妇都要补充叶酸，一旦叶酸缺乏，极易引起胎儿畸...点击查看详情
有些孕妇在怀孕前本是个彻彻底底的吃货，每天不是在吃就是在去吃的·上。而，怀孕之后，为了宝宝的健康，只能强行禁口，与零食绝交。怀孕真要做这么大的牺牲吗？真的就不能吃零食了吗？其实，没必要“一竹竿打死一船人”，即使怀孕了，也不必把所有的零食都戒了，有些零食对孕妇还是有好处的！比如，下面这六类零食就可以适...点击查看详情
女人最容易贫血，而怀孕期间女性贫血是对影响到胎儿的发育的，那么孕妇贫血吃什么呢？孕妇吃什么食物补血？孕妇补血的食物有哪些？1、黄花菜。黄花菜含铁量特别大，比菠菜高出了20倍，还富含维生素A、B1、C和蛋白质等营养素，还有利尿和健胃的作用。黄花菜的营养成分对胎儿发育也会很大的帮助，可以视为孕妇保健食品...点击查看详情
没有女人不爱美，包括怀孕的女人。一边对着走样的身材哭泣，一边又不得不多吃肉，努力给宝宝充足的营养，这就是孕妈们的无奈。天下间有吃肉不发胖的好事吗？有的，只要你吃对肉，就能帮助控制体重！选择脂肪含量低的肉怀孕后挑食有理，不吃肥肉不是罪，反而对身体好处多多。控制体重，远离心血管疾病……宝宝好你也好！里脊...点击查看详情
蜂蜜柠檬水的味道酸甜可口，是大家都爱喝的一种饮品，但蜂蜜柠檬水有一定的禁忌人群，而孕妇的体质比较特殊，下面就一起来了解下吧。孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗从食物的营养成分上来看，蜂蜜柠檬水中含有丰富的果酸、柠檬酸、果糖、葡萄糖、多种维生素以及钙、镁、钾等矿物质元素，对孕妇无毒害作用，因此，孕妇是可以喝蜂蜜柠...点击查看详情
女人怀上娃之后就不再是一个人了，自然吃的也比较多，而且饿的也比平时快，在睡前偶尔会觉得饿了，为了不让肚子里的娃受罪，只好加一餐喽，这个时候可以吃一些易消化的食物，但是不能吃的太饱，平时让家人准备一些可以吃的小零食什么的，这样方便又省心，除此之外，准妈妈可能还有这些原因，会选择在睡前加一餐。一、为了肚...点击查看详情
怀孕期间孕妇很容易饿，所以总是想吃东西，但是又怕发胖，那么孕妇怎么吃不怕发胖呢？到了孕中期，孕妈咪应该都已经掌握了“少吃多餐”的原则吧！晚餐吃得少，睡前也该补一餐咯！不然，肚子空空也难以入睡，若是睡着了肚子饿那就更痛苦了，一夜的好梦怕是要被破坏咯！孕妈咪睡前加餐，吃什么好呢？下面推荐4道简单的夜宵食...点击查看详情
在怀孕期间一定会听各种亲戚朋友在耳边说，怀孕吃这个可以让孩子聪明，吃那个对身体健康，医生又建议适时补充多种维生素。在这种情况面前，我们一定要保持冷静，千万不要乱补。爷爷奶奶那一辈儿的人，当时什么都没有，生出来的孩子不是照样可爱嘛。其实，准妈妈所需的营养从我们平常所吃的食物中都能获取，不需要那么费事。...点击查看详情
泡面简单方便，5分钟就能完事，所以泡面成了很多年轻人的最爱。可是人们对泡面的印象是它属于垃圾食品，任何时期任何人都不提倡多吃，所以如果孕妇想要吃泡面，家人都会制止，但是泡面是否真的存在极大的危害呢？一、泡面里含有添加剂。泡面属于加工过的食品，只要是加工过的都是含有添加剂，国家对于食品安全很重视，能上...点击查看详情
