预防骨质疏松常晒冬阳可降低孕妇骨质疏松症的风险，减少佝偻病儿的发生率。孕妇在妊娠期间为了保证胎儿骨骼和牙胚的正常发育，必须增加钙的摄入，而钙的摄入要借助人体血液中的维生素D。天然的维生素D只有在紫外线照射后变成维生素D2和D3才能被人体吸收入血液中。如果不接受阳光照射，维生素D就会缺乏，钙、磷从肠道...点击查看详情
怀孕期间孕妇的血流量会增加，体温也会比平常时期要高一些，但是不少孕妇在寒冷的冬天也可能会出现手脚冰冷的现象，这是为什么呢？是孕期饮食不均衡，还是水肿或者疾病的影响呢？如果孕期出现手脚冰冷该怎么办呢？冬天孕妇为什么会手脚冰冷？(1)准妈妈体内血液重新分配。怀孕期间，准妈妈的血液会重新分配，特别是在孕初...点击查看详情
避免孕期冬季感冒不仅是对自己身体好，对于胎儿、家人都是有必要的。其实，很多食物是有预防感冒的疗效的，所以从食物上下手也是挺好的办法。1.可用薯类食品做主食可以用薯类食物替代精白米面做主食，能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等，其中山药、芋头、红薯还含有具免疫促进活性的黏蛋白，...点击查看详情
冬季是感冒的多发季节，如果家里有孕妇，如何才能在冬季更好的预防感冒呢？1勤洗手孕妈妈外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于15秒，然后用流动水冲洗干净，并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。2勤开窗应让新鲜空气...点击查看详情
寒冷的冬天，很多女性为穿衣服烦忧，冬季厚厚的服装会让自己看起来很笨重，什么样的衣服穿着才能显示美丽又保暖呢？这个问题不仅困扰普通的女性，也困扰着怀孕的准妈咪。冬天，孕妇应该怎样穿衣服呢？孕妇穿衣服其实讲究很多，并不是什么衣服都能穿的，而且一定要穿的合适宽松一些，不然也会招致一些疾病的。孕妇冬天应该怎...点击查看详情
十月怀胎是一个神奇的历程，期间孕妈妈的身心都会发生很多的变化,产生很多不适，面对这些变化和不适，孕妈妈该如何应对？怀孕早期（１）孕吐由于怀孕后母体内激素分泌发生了变化，孕妈妈通常会出现偏食、异食、恶心、呕吐等现象。这种症状一般从怀孕6周后出现，到怀孕3个月时会改善。其实孕早期并不需要孕妈妈额外补充很...点击查看详情
当27岁陈女士发现自己怀孕，并准备给孩子爸惊喜时，却得知让她瘫痪在地的消息，孩子爸为救溺水孩童，自己的命都没了，陈女士每日以泪洗脸，埋怨老公太过自私，就这样抛弃还未出生的孩子。所以人都劝陈女士不要这个孩子，一个厂里打工的女人没什么钱，以后会成为陈女士的负担，可陈女士一意孤行，说这是他唯一留给她的东西...点击查看详情
前几天跟老公去亲戚家，聊天当然少不了被问孕期话题。。。不是说不能聊天了，关键是别让我太无奈了，姐真hold不住了！！！情景是这样的，那天跟老公从亲戚家吃完饭，大家坐那儿聊天。我这大肚子自然成了焦点！问：“照B超看男女了吗？”我：“看了，女孩。”问：“女孩好，女孩好，女孩多好啊。。。动的时候是拿屁股拱...点击查看详情
孕期是女性的特殊时期，都知道在孕期准妈妈的健康是直接关系着胎儿的健康发育的，而且都也知道孕期是尽量避免用药的，感冒是很常见的，但在孕期准妈妈是都怕自己感冒的，因此怎么预防是都关注的。出现感冒后如何护理也是不能忽视的，那在孕期孕妇感冒如何护理好？一、忌着凉感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒...点击查看详情
孕妇肚子里面怀着宝宝，孕妇的睡眠姿势也会影响宝宝的一些发育状况。有的时候，由于一个姿势不恰当，孕妇可能会觉得胸闷、气短。那么今天就让我们一起来看下，孕妇的一些适当和正确睡姿都有哪些吧。一怀孕早期（1~3个月）怀孕早期宝宝在子宫内发育，仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此准妈妈的睡...点击查看详情
