当你能量不足的时候，很容易就屈服于咖啡因和糖等一切能帮助你度过一天的东西的诱惑下。相反你其实应该选择那些富含蛋白质或纤维，能给你提供能量的食物。下面是十种适合的食物。一、燕麦片燕麦中包含能减轻压力的维生素B和可溶性纤维，也是补充能量的完美选择。食用纤维能补充能量，却不会让你变胖，能保证血糖在正常范围...点击查看详情
准爸爸们看到自己老婆肚子一天天变大，幸福感也日渐爆棚。时不时的会摸摸老婆的大肚子，来体现自己对宝宝的爱和喜悦心情。妈妈在宝宝胎动的时候，也会立即让爸爸摸摸肚皮，感受小宝宝的调皮。不管宝妈还是宝爸都认为，抚摸肚皮是对孩宝宝的喜爱和重视，还可以和宝宝交流，何乐不为呢？但是专业的妇产科医生提示准妈妈准爸爸...点击查看详情
怀孕并不是一件简单的事情，准妈妈们需要面对各种各种的情况，其中孕吐就是比较常见的问题之一。虽然有医学专家还无法清楚地解释为什么有这么多的妈妈们会感到恶心，但是他们依然给出建议一些缓解孕吐的方法。1.口服治疗考虑尝试口服一些物品治疗恶心，比如一些患有恶心的妇女在使用柠檬糖后可能会得到缓解，而其他的女性...点击查看详情
常言说：“树老从根始，人老从脚起。”现代医学认为，脚的运动，可有节奏地带动全身骨骼肌的活动，从而辅助心脏加速血液循环。因而，脚有“第二心脏”之称。脚的健康，往往...点击查看详情
桑拿是很多年轻人和中年人喜欢的保健方式，蒸桑拿可以帮助人体排毒养颜，减肥瘦身，很多人喜欢蒸桑拿，那孕妇可以蒸桑拿吗？孕妇蒸桑拿有哪些危害呢？孕妇能蒸桑拿吗孕妇最好不要蒸桑拿。桑拿也是许多人喜欢的一个放松模式，享受桑拿带来的酣畅淋漓。但是对于孕妇来说就不一样了，要想宝宝健康聪明，孕妇蒸桑拿还是要谨慎行...点击查看详情
胎动是胎宝宝向准妈妈展示自己活力的方式，但当胎动异常的时候，孕妈咪就要注意了，这可能是胎儿向你发出的求救信号。想要准确解读胎儿发出的求救信号，准妈妈需要知道胎动异常是什么感觉。1.急促胎动后突然停止多见于脐带缠绕或打结。正常的脐带长度为50cm，如果脐带过长，则容易缠绕胎儿的颈部或身体。因为宝宝已经...点击查看详情
最近，一篇孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈的帖子非常火热，那么，脐带绕颈真的是准妈咪摸出来的吗？已经怀孕23周的刘女士偶然逛到一个准妈咪论坛，看到一篇孕妈妈乱摸肚子易致脐带绕颈的帖子非常火热，刘女士仔细阅读之后，心里可吓着了。帖子里以专业医生的口吻告诉大家，整个怀孕期，都可以从左到右摸肚子，但在怀孕8个月...点击查看详情
在日常生活中，部分女性朋友都会抽烟，抽烟是很常见的一种现象。我们都知道，抽烟是有害身体的，因而，怀孕之后是不能抽烟的。那么孕妇抽烟对胎儿有什么影响呢？怀孕期间抽烟，烟草中的尼古丁以及其烟雾中含有的一氧化碳、二氧化碳等等物质会被吸入孕妇血液中，会影响宝宝的生长发育，容易导致胎儿畸形或流产。那么孕妇怎么...点击查看详情
在日常生活中，护肤品的种类有很多，药妆就是其中最受欢迎的一种护肤产品，它具有很好的美容护肤效果，深受女性朋友们的喜欢。那么孕妇可以用药妆吗？药妆能够帮助孕妇缓解肌肤变差问题，但是要注意选购质量有保证的、孕妇专用的药妆产品。如果是只是日常的保湿肌肤的话，最好是不要选择药妆，直接购买孕妇专用的保湿护肤品...点击查看详情
很多老年人反映自己耳背了，其实，耳背是因为耳朵发生听力障碍、听力下降导致的。那么，老年人的听力障碍是怎么回事？怎么去预防和治疗呢？今天请北京同仁医院的李永新老师来讲讲老年人的听力障碍问题。一、什么是老年性耳聋？老年性耳聋是指因年龄的增长，听觉器官像身体的其他组织器官一样所发生的缓慢地一个老化的过程，...点击查看详情
