在怀孕后，为了胎儿的健康与安全来考虑，准妈咪的孕期饮食一定要格外注意，哪些食物能够供给孕期的营养，就需要多补充，而那些对宝宝和妈咪有危害的食物，就千万不能碰。准妈咪一定要做到心中有数，并且管住自己的嘴巴，十月怀胎，非常重要，不能吃的食物就坚决不能吃，赶紧来看看孕期不能吃的食物吧!1、甲鱼虽然甲鱼味道...点击查看详情
虽然吃姜能够开胃，但是吃太多生姜，会导致肠道大量充血。以至于胎盘缺血，最后宝宝会因为窒息而死亡。对于一些孕吐现象十分厉害的妈妈来说，怀孕的过程当中真的很受罪，就拿米女士来举例。米女士在刚怀宝宝的时候，孕吐反应特别厉害。根本不能吃什么东西，只要吃东西都会吐出来。米女士因为担心自己孕吐反应太厉害，影响宝...点击查看详情
人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈：杜绝水果，少食蔬菜，若出现脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。一、产后脱发“元凶”是谁?雌激素水平与女性头发的更新速度密切相关：当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。正常情况下，人的头...点击查看详情
秋季细菌多，是感冒的高发期。准妈妈若是感冒，要分清楚是什么原因造成的感冒，是在孕期的哪个阶段发生的感冒，不同感冒病因和发病时期对胎儿的影响也不尽相同。感冒分为普通感冒和流病毒性感冒，如果只是一般的感冒，主要表现为打喷嚏、鼻塞、也不发烧，症状较轻，无需服用服感冒药，一般一个星期内可自行痊愈。这种情况下...点击查看详情
由于孕期体重的增加，你的背部和脊柱会承受比身体其他部位更大的压力。那么，孕期背痛应该怎么办呢？一、可舒缓怀孕背痛的锻鍊1、进行瑜珈锻鍊瑜珈是最适合孕妇的运动，它可以帮助舒缓背痛。瑜珈可以伸展你的神经和肌肉。此外，瑜珈还能保持你的姿势，这是你在怀孕期间必须注意的。2、进行游泳运动游泳是放松孕妇脊随的良...点击查看详情
怀孕会导致你很难像平常的方式一样移动并获得足够的运动，如果你久坐不动，会让你更敏感而脚抽筋。随著宝宝成长，你的腹部膨胀，这会造成腿部神经和血管压力。一、导致怀孕期间腿抽筋的原因1、血液循环不良怀孕会导致你很难像平常的方式一样移动并获得足够的运动，如果你久坐不动，会让你更敏感而脚抽筋。随著宝宝成长，你...点击查看详情
怀孕中后期之后，你的食物会变得更好，但这不代表你可以暴饮暴食。体重管理不容易，但你一定不会想要增加太多体重，以及发展妊娠高血压或先兆子痫。所以，妥善控制你的体重。一、导致怀孕期间尿蛋白的原因1、肾脏无法运作肾脏会过滤血液，清除代谢废物，让血液变乾净。当蛋白在血液中运输时，会在体内循环，代谢废物会从尿...点击查看详情
怀孕前3个月检查你的血糖水平，看看是否在正常的范围内。适当的饮食和运动可以帮助你控制血糖水平。如果你很难坚持运动，至少每周运动2个半小时。妊娠糖尿病需要经常检测血糖。一、怀孕期间如何预防妊娠糖尿病？1、了解如何健康在你计画要受孕的时候，就应该要控制你的体重，并且谘询医生，怀孕期间可能发生的各种健康和...点击查看详情
孕妇是痔疮引的高发人群，孕妇痔疮发生率高达76%，这是可以科学解释的，痔疮虽然说是“痔”但与身体其他部位的感染性脓疮完全不同，它是直肠下端黏膜及肛门皮肤深面的痔静脉丛血管扩张、弯曲、隆起而形成的静脉团。它的发生与痔静脉受到压迫回流不畅及外来刺激有关。一、孕妇痔疮的预防孕期痔疮的预防首先要养成良好的饮...点击查看详情
尿频几乎是每个孕妈妈都会经历的一个尴尬阶段，在这个阶段里，孕妈妈们半夜常常因憋不住尿而打断了美梦，出去逛街时，也可能会遭遇到尿急找不到洗手间的尴尬。孕期尿频，主要发生在孕早期和孕晚期，这主要是因为女性**器与膀胱相邻，它们之间的血管、淋巴和神经之间有着密切的联系。怀孕初期，受体内激素变化的影响，盆腔...点击查看详情
