女人如何做才好生养除了骨盆，影响准妈妈顺产分娩的关键因素，还有胎儿大孝准妈妈产力和心理因素。所以，想要好生养，先天看骨盆，后天用这些方法来助攻更重要：1、孕期合理饮食、控制体重很关键准妈妈别听人说“一人吃，二人份”，就任性开吃，吃得多不代表营养好，得吃对了才行。孕期的饮食，关键是营养均衡，食物多样化...点击查看详情
孕前准备工作什么是孕前准备呢？孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的**和备孕爸爸的**质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，那么孕前准备工作有哪些呢？1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样...点击查看详情
孕妇出现先兆流产该怎么办说不上是什么原因，现在有越来越多的先兆流产的情况发生，让很多家庭陷入到无尽的悲痛之中。先兆流产怎么办呢？一般来说，医生会建议有先兆流产迹象的女性多卧床休息、严禁**，此外，还应对患者营造一个有利于心情稳定、解除紧张气氛的环境，不要让患者过于紧张。对曾经有流产史者，应给予更多的...点击查看详情
孕期如何避孕体重过量增长避免孕期体重的过量增长，保持健康均衡的饮食习惯是一直在推荐的方法。“一天只吃两餐”这种老的建议已经过时了，现在我们知道，婴儿会从母体吸取他们需要的所有营养，因此孕妇的营养摄入量不能太少，否则母体无法为宝宝提供足够的养分。只要遵循良好的通用饮食指南，宝宝就会平安无事，孕妇的体重...点击查看详情
妊娠纹的形成妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。人体的腹壁组织从外到内分别为皮肤、皮肤弹性纤维、皮下脂肪层、肌纤维群与肌腱组成...点击查看详情
孕妇如何安睡一整晚1、睡前洗个澡准妈咪在睡前洗澡不但能舒缓一天的疲劳，还有助于睡眠。但洗澡的水温要控制在35-38摄氏度，同时还要使用专门的孕期洗护用品。2、换上舒适的睡衣洗完澡后，换上一身舒适的睡衣。准妈咪记得睡衣要选择宽松款式和柔软面料。太紧或者面料太差的衣物，都会影响肌肤舒适度。3、睡前一杯温...点击查看详情
我们在很多影视剧里都会看到这样的桥段，当一个女人闻到油腻食物会干呕的时候那么她十有八九是怀孕了。孕吐反应是在提醒准妈妈们肚子里有宝宝了，在饮食作息上都要有所注意。但严重的孕吐会伤害到母体和宝宝，那么，准妈妈们该吃些什么才能缓解孕吐呢？准妈妈孕吐的作用及时提醒孕妈妈，你的身体里开始孕育了可爱的宝宝，作...点击查看详情
关于B超的各种问题，一直困扰着准妈妈们。对于第一次怀孕的准妈妈来说，每时每刻都希望知道胎儿发育的是否健康，有人认为B超可以多做，这样就可以随时知道胎儿发育状况了。这样对吗？其实，孕期做B超次数过多并不好哦。孕期做几次B超好孕期B超对减少围产期新生儿死亡率、保证优生优育有积极的意义。一般情况在孕期做B...点击查看详情
孕期胎儿在你的腹中成长、发育，因为不可能时时监控，所以如果胎儿感觉不适可能会向你发出“求救信号”，当你“接到”这些求救信号的时候要在第一时间处理好，避免给胎儿带来更大的影响。求救信号1：腹痛。潜在危险：先兆流产、宫外孕。在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突...点击查看详情
“害喜”一般突然出现于妊娠第五或第六周，又在妊娠三个月后突然消失。中国民间有“妊娠反应越大孩子越健康”的说法。妈妈的“痛苦”与宝宝的健康真的有如此奇妙的联系吗？“害喜”尚是难解之谜1、为啥吐个不停一般的孕早期恶心呕吐不算是病，但发作起来还真是够折腾。目前，医学上对孕吐、尤其是剧烈孕吐这一现象还没有准...点击查看详情
