在怀孕的时候，这个时间说长不长说短不短，对于生完孩子的宝妈觉得挺快的，生完孩子之后总想塞回去。但是对于正在孕期的人来说，这是个非常漫长的过程，因为从刚怀孕到生孩子，每个月都要去做检查，还总是担心宝宝不健康。其实在怀孕的时候，很多的妈妈也容易不健康。在孕期24~28周的时候，孕妈们都要去医院查查血糖，...点击查看详情
现代人饮食不若早期社会物资缺乏，因此进补实际上需依照不同体质有不同程度的摄取，尤其是一人吃两人补的孕妈咪，若怀孕期间因为想滋养腹中胎儿，肆无忌惮的进补，可能造成身体上火（胎火）、增加孕期不适，甚至影响宝宝出生后的皮肤状况。孕期身体负荷大怀孕期间，因为体内多了一个小生命，母亲的身体运作负荷增加、作工也...点击查看详情
维生素C是你的身体不能储存的水溶性营养素。因此，需要在怀孕期间每天提供新鲜食物以改善胎儿的生长发育。此外，它可以帮助你保持健康，因为它是免疫系统最好的朋友哦！一、为什么怀孕时需要维生素C？在怀孕期间，维生素C在体内是必要的。1、维生素C的抗氧化特性可抵抗感染，并保护身体免受毒素和任何损害。2、它有助...点击查看详情
偶尔放纵甜食并不是一个坏主意，除非你怀孕了。如果你担心怀孕期间太多糖对你不好，你并不孤单。糖对身体是必需的，但有更健康的替代品。怀孕期间食用糖，如何影响你和宝宝？怀孕时可以吃糖吗？是的，只要食用量不大，你可以吃糖和含糖食物。但如果你有妊娠糖尿病，你应该特别小心你的糖摄入量。此外，请注意零营养的糖果，...点击查看详情
“十月怀胎”的每一天，对孕妈妈的身体都是挑战——孕吐、腰疼、憋气……甚至连最平常不过的睡觉、走·都变得困难，成为发生意外的“导火索”。因此，学会正确安全的姿势，对孕期保健格外重要。坐：孕期坐姿要掌握两个基本原则：一是不要坐低矮的椅凳，以免压迫腹部引起不适；二是切忌久坐，孕妇血液黏稠、腹腔压力大，下肢...点击查看详情
十月怀胎期间，除了饮食起居外，孕妇最在乎的，就是自己的睡眠了。保障每天十小时的睡眠，可以帮助孕妇消除一天的疲惫，让身体重新恢复活力，对肚子里胎儿发育也有很大的好处。但是，如果孕妇的睡姿不当，就有可能起到相反的效果。看看下面这十大不良睡眠姿势，你中枪了吗？1、仰面睡姿：随着怀孕月份的增加，孕妇子宫也不...点击查看详情
面对这充满惊奇与喜悦的10个月，准妈妈最关心的，莫过于母体与胎儿在每个月的变化及注意事项，想知道你与宝宝在这10个月中会有哪些改变及互动吗？让我们带你一起来体验独特而奇妙的怀孕之旅吧。孕期第1个月（1～4周）母体及胎儿的变化。子宫直径约5厘米，羊膜腔则尚未形成。卵子和精子在输卵管内受精之后，便形成受...点击查看详情
胎儿在母亲身体里究竟是怎样得到营养的呢？胎儿在母亲身体里能生长发育，是通过母亲的血液循环供给胎儿所需要的养料和氧气的。从胎儿血液循环的特点我们就可以知道：从怀孕第一个月起，胎盘逐渐形成，母亲就开始为胎儿血液循环做准备。到第三个月，胎盘已经完全形成，胎盘通过脐带和胎儿相连。母亲的血液循环，通过胎盘和脐...点击查看详情
大部分的孕妈咪怀孕后，在妊娠第6周左右就开始出现食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，尤其是呕吐。很多孕妈咪吃啥吐啥，自己感到害怕、担忧，担心孕吐会不会对宝宝不好。按照达尔文进化医学理论，人类在进化过程中，怀孕之后大致出现三种情况。一、一点都不孕吐，基本上没有太大反应这种情况下，孕妈咪就可...点击查看详情
