尿频可以说是孕妇的第一大主要症状，因为可以见于孕早期，比如说刚怀孕的时候有一些产妇会因为增大的子宫压迫子宫前方的膀胱，导致孕妇尿频的症状。那么，究竟什么叫尿频？白天排尿次数超过7次，晚上排尿次数超过2次，间隔2个小时以内。12周子宫超过盆腔了，一般尿频症状就缓解了，37周、38周的时候随着入盆期间，...点击查看详情
准妈妈在怀孕之后好像除了家中静坐或外出散步，就想不到其他适合自己的运动方式了。其实，散步、游泳、瑜珈和举重训练，都是最适合准妈妈的安全锻炼项目，只是你需要学会如何适应才安全。为什么要坚持运动当知道怀孕的好消息后，你可能就准备好在接下来的9个月内，收起双脚，尽情休息了。其实，怀孕期间的规律运动可以改善...点击查看详情
孕妇在怀孕期间适当的运动对胎儿和大人都有多方面的好处。对胎儿而言，运动为准妈妈大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益物质，通过胎盘进入胎儿体内，可加快新陈代谢，从而促进生长发育；运动可以摇动羊水，能刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩，十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。对孕妇而言，...点击查看详情
对于负担了两个人营养代谢的孕妇来说，冬季会让身体面临着更大的挑战。对于已经妊娠的孕妇来讲，冬季可以在衣食住行防病方面采取6项措施保护好自己，平稳越冬。衣服宜宽松、透气、轻便、保暖笨重、紧身的衣物会妨碍身体的灵活性，容易摔跤。不透气的裤袜容易导致脚气、外阴、阴道疾病等。鞋应该平底、保暖、不硬、随脚。帽...点击查看详情
随着宝宝在肚子里长得越来越大，您很可能会产生腰疼。你可以通过以下方法来得到一些缓释。50%-80%的怀孕女性都会遭受背疼的折磨--大多都因为体重的增加。女性怀孕时体重会增加25-35磅，然而有超出一半的女性增加的体重远远不止这些。增加的体重大多都聚集在腹部，这使您的重心不得不向前倾斜。为了使得身体平...点击查看详情
想要孕育健康的宝贝有没有诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝健康产生重大的影响。做到以下日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，...点击查看详情
鱼和虾都富含蛋白质，对孕期的女性和胎宝宝来说，鱼虾是不可多得的美食，部分专业人士建议准妈妈们在有条件的情况下多吃虾，因为虾的营养成分似乎更有益于宝宝的健康发育和成长，具体体现在哪些方面，妈妈们一起来了解下吧！营养价值据相关报告显示，虾的蛋白质含量达惊人得高，新鲜虾体内的蛋白质含量达到了20%，也就是...点击查看详情
在日常生活中，我们不可避免地要接触各种辐射，通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害。那么，准妈妈吃什么可以防辐射？下面就给大家推荐8种有助于防辐射的食物。海带海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。紫菜紫菜含硒，有抗辐射、抗突变、抗氧...点击查看详情
