一天工作下来，在盛满热水的浴缸里好好泡上半个小时，这样真的让人感觉到很舒服。但在舒适之余，你有没有想过，热水浴对准妈妈，尤其是对怀孕3个月内的准妈妈会带来危害？主要是由于在孕早期，准妈妈体内的温度过高对胎儿会有很直接的影响，可能会造成畸形儿或低能儿。大量动物实验研究和对人类的流行病调查证实，在怀孕早...点击查看详情
怀孕期间，准妈妈在打算进行体育锻炼或者准备把原有的锻炼坚持下去之前，最好是检查一下是否患有以下的一些疾病。不宜进行体育锻炼的疾病主要有这几种：没有月经或月经周期不正常；急性病；在怀孕的初期曾经出现过阴道流血，无论是否有腹部绞痛都要注意；无法忍受的恶心和呕吐；突然出现新的疼痛，尤其是出现在腹部或骨盆的...点击查看详情
从第2个孕月起，准妈妈身体中的孕激素慢慢增多，会让食道下段控制胃酸返流的肌肉松驰，加上慢慢变大的子宫对胃的挤压，这样就会造成胃内容物排空减慢，胃液反流，从而刺激损伤食道下段粘膜。因此，在怀孕后期，准妈妈总是会出现“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力的时候就更容易出现。准妈妈可以采用下面的方法避免1、在吃饭...点击查看详情
怀孕后做什么事情都要以胎儿的安全为重，在运动的时候更是要小心翼翼。准妈妈在运动的时候要注意些什么呢？赶紧来看看吧。1、热身运动要充分。怀孕后，准妈妈体内激素分泌增加，肌肉、关节会变松弛，在运动前做一些热身运动能够防止在运动中拉伤肌肉和关节，也能降低抽筋出现的概率。2、运动服装要备好。好的运动服具备弹...点击查看详情
准妈妈在怀孕的时候是非常脆弱的，所以要给予准妈妈特别的呵护。准妈妈在怀孕的时候不妨尝试下瑜伽，准妈妈练习瑜伽有非常多的好处。那么，准妈妈应该如何练习瑜伽呢？接下来就一起来了解下吧。什么是孕妇瑜伽？孕妇瑜伽是指准妈妈在怀孕的时候为了增强体力、肌肉张力及自身平衡感所做的一系列运动。怀孕时做的瑜伽跟别的瑜...点击查看详情
近视眼，特别是近视度数比较高的准妈妈，在怀孕以后要多操心一些事情。1、近视眼会遗传吗？宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的可能性非常大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，根据相关的资料显示：因为遗传因素...点击查看详情
怀孕后，准妈妈的身体承受着额外的负担，整个人变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些。并且还会感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。所以，专家的建议是，想睡就睡，平时不要太忙µ，尽量多休息。因为等宝宝出生以后，你会有更多的事情要做。六种减轻疲倦恢复精力的方法：1、想象。想...点击查看详情
怀孕后准妈妈的身体会逐渐变得非常容易疲劳、头晕、乏力，这种疲劳的感觉在怀孕的早期和怀孕后期是非常明显的。遇到这种情况，其实可以采用下面的一些方法来帮助减轻疲劳。适当运动做孕妇体操可以促进新陈代谢和心肺功能，加快血液循环，有利于保持和恢复较充沛的精力。适当运动还可使大脑运动中枢兴奋，有效地抑制思维中枢...点击查看详情
妇女的乳房卫生需要大家多关注，因为这一来和女性朋友的健康息息相关，二来跟宝宝出生后的健康也有很大的关系。所以，在怀孕的整个阶段多关注乳房的卫生十分重要，准妈妈应该从怀孕期、分娩期做起，甚至从青春未婚期，都要在日常生活中多注意乳房的卫生保健。另外，宝宝出生一小时后就要给宝宝喂母乳，这样才能让宝宝及时获...点击查看详情
