秋季到来,孕妈妈们在秋季最主要的就是要对身体进行滋补,而滋补的最好方法就是食补。秋季水果繁多,什么才是最适合孕妈们吃的水果呢?今天推荐几种水果给孕妈们!适合孕妇秋季吃的8种水果柿子柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过了苹果、梨、桃等水果。柿子...点击查看详情
当孕期遇上便秘,真是既折腾又尴尬。孕期便秘严重起来,不仅会导致孕期痔疮,还分分钟会让你变丑!长期便秘会让孕妈妈皮肤变得粗糙,渐渐没有光泽,甚至产生孕妇斑。为了健康美丽,孕期通便真的必不可少。除了要多喝水多运动,最有效的还是摄入高纤维食物。孕妇便秘吃什么水果怀孕中期开始,大多孕妇都存在便秘的问题。对于...点击查看详情
因为冬季的寒冷,所以当季的果蔬相比其他季节要少一些,但是也不乏有美味的食物。比如南瓜,相信大家都不会感到陌生,不管是蒸、炸、煮、炖,南瓜都能做到美味诱人,并且南瓜富含多种营养,处在孕期的准妈妈食用,还有很多意想不到的好处呢。1、明目南瓜中富含胡萝卜素,而胡萝卜素在人体中可以转化为维生素A,有助于维护...点击查看详情
孕期的饮食禁忌很多,连喝的茶水都有讲究。民间有一种说法,孕妇是不可以喝茶的,这可让爱喝茶的准妈妈很心塞。今天我们就来看看这种说法是不是靠谱吧。孕期可以喝茶吗?茶的最早发现与利用,是从药用开始的。“古有神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。而现代科学也大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化...点击查看详情
红枣是一种补血的佳品,有助于养颜美容,对女性来说是不错的营养品。若女性怀孕了,更要吃红枣,补补血,以免出现头晕等不适症状。不过,红枣虽好,也不能一次性吃太多,要控制食用量。那孕妇一次能吃多少红枣呢?孕妇一次吃红枣的数量相信很多人都知道红枣含有糖分,味道甜甜的,如果吃太多,体内的含糖量就会提高。对孕妇...点击查看详情
怀孕后,爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞,为了远离讨厌的“斑纹”,许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法,可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的孕妈咪们省去这份不必要的担心吗?黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,这里介绍几种食疗的方法。一、富含维生素C的食物1、猕猴桃猕猴桃含有丰富...点击查看详情
孕期饮食有多重要,不必我多说大家都明了。所以自从知道了自己怀孕开始,不管是孕妈自己还是家里的其他成员,都在为孕妇的三餐饮食操心。除了孕妇不能吃的食物要“弃之门外”,更是要把适合孕妇吃的食物准备齐全。据悉,女人在怀孕之后,有12种食物是必须吃的。因为它们利于母体健康,还利于胎宝宝的体胳发育,更有利于胎...点击查看详情
在这个看脸的时代,颜值高的人更占优势,颜值低的人也要想办法补救,比如化妆、整容、美肤等等。虽说颜值的高低取决于遗传,但是后天也是可以影响,从娘胎里就可以开始培养了!都说大耳朵有福气,大耳朵的人一般耳垂都比较大,比如如来佛祖、观音菩萨都拥有大大的耳朵,今天我们就来说说怀孕吃什么宝宝耳朵大。其实并没有固...点击查看详情
饿了,又饿了!作为孕妇,饿得快确实是让人头疼的难题之一。到了孕晚期,更是觉得饿得快,还没到午饭时间,就发现自己饿了,感觉自己吃了顿假早餐;午饭刚吃过没多久,离下班时间还远着呢,感觉又饿了,不得不来点下午茶;最让人头疼的就是晚上,当你睡下的时候,却发现饿了,怎么也睡不着,不得不爬起来吃点东西。孕妇饿得...点击查看详情
妊娠期糖尿病属于高危妊娠,怀孕期间的并发症比正常妊娠高,孕妇要加强血糖监测和控制,同时在医生指导下进行饮食运动等方面的控制,预防母婴并发症的发生。不过,专家指出,“糖妈妈们”也不必过于紧张,大多妊娠期糖尿病可以不药而愈,90%产妇分娩后血糖可恢复正常。当然,极少数情况下,有些妈妈可能在孕期之前就有了...点击查看详情