早餐是三餐中最重要的一餐，早餐吃得好不好，对于营养吸收和身体健康来说有着重要的影响，对于孕期的准妈妈来说就更加重要了，因为孕妈妈不仅要保证自身的营养需求，还要确保胎儿的营养需求。孕妈咪们的早餐要怎样吃出健康又营养呢？下面就来给大家说一说！孕妈咪的早餐最好有以下几类食物牛奶牛奶富含蛋白质和钙元素，牛奶...点击查看详情
菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散风热，清肝明目，清热解毒，平降肝阳。很多女性朋友平时爱喝菊花茶，但是孕妈可以喝菊花茶吗？很多人对这个问题疑惑，今天就具体来说说孕妇到底可不可以喝花茶？据专家介绍，孕妇其实是可以喝菊花茶的，菊花茶是对孕妇没有什么影响，菊花没有什么副作用，只是性寒一点，对孕妇来说...点击查看详情
▲怀孕期间是否能吃粽子？答案是：可以的！粽子本身主原料是由粽叶包糯米，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。粽子的馅料如红枣、香菇、虾、肉类、豆沙、玉米、花生、排骨等各种食材，都是属于健康的食材，搭配在一起营养美味可口。从这两点来说，孕妇使可以吃...点击查看详情
孕期吃什么零食好呢？怀孕期间有很多的禁口，并不是什么都能吃的，特别是一些垃圾食品，准妈妈们是更要拒绝。那么孕期准妈妈可以吃的健康零食有哪些呢？ 女生们都喜欢吃零食，特别是对于那些吃货们，即便是怀孕时期，是非常难管住自己的嘴。然而，怀孕期间又有很多的不能吃的，那么，究竟有什么方法可以解决嘴馋之苦呢...点击查看详情
在怀孕早期，准妈妈们除了要禁吃一些食物，也要进行营养搭配，那么怀孕早期期间该怎么吃，哪些才是最佳安胎食物呢？ 在怀孕早期，胎宝极不稳定，容易受到外界影响，那么准妈妈什么情况下要保胎？又应该怎么做呢？下面查字典幼儿网查字典幼儿网小编就为大家解答怀孕前3个月的保胎事宜，如果准妈妈们有需要安胎的，这...点击查看详情
女性怀孕之后，妈妈的饮食营养的补充对胎儿各个方面的发育有非常大的影响。妈妈们都想生一个健康又聪明的宝宝，那就需要在怀孕阶段，妈妈就得要知道哪些食物对宝宝的智力有好处。现在就一起来看准妈妈适合吃什么吧？一、孕妇吃什么食物对宝宝智力好鹌鹑在怀孕期间，孕妇营养营养需要全面。不过，想要让胎儿脑部发育更为完善...点击查看详情
孕期吃什么，生出来的宝宝皮肤会更好呢，宝宝会更漂亮呢？这是很多孕妇饮食方面很注意的事情，那么孕期吃什么对宝宝的皮肤更好呢？ 看到人家的宝宝皮肤透亮、嫩白，即将晋升妈妈你是不是非常羡慕，心想着也要把自己的宝宝打造成漂亮迷人的小天使，甚至忍不住向人家取经，其实除了日常的护理得当，宝宝皮肤好不好还和...点击查看详情
懂一点营养的人都知道，吃深红色的动物内脏，比如肝脏可以帮助缺铁性贫血的人补铁。那么，孕妇可以吃动物内脏吗？下面就跟着查字典幼儿网查字典幼儿网小编一起来看看吧！猪肝补血，但内脏一直被认为很脏，孕期到底能吃吗？为了预防缺铁性贫血，孕妈妈会被经常叮嘱多吃含铁高的食物，而猪肝是最佳补血食品。中国人吃动物内脏...点击查看详情
拥有一个健康、聪明漂亮的宝宝是很多妈妈的希望。那么，孕期吃出聪明宝宝，孕期准妈妈吃什么好呢？孕育聪明可爱的宝宝是每个新手爸爸妈妈的美好愿景。对于准妈妈来说，孕期最重要的是吃得好，保证宝宝的健康成长。那么，怎么吃才科学呢？本文给孕妈们提供一个健康的饮食计划，助你孕育出聪明宝宝。宝宝智力提升秘籍☛多吃增...点击查看详情
我们都知道，孕期的营养饮食关乎胎宝宝的营养健康，怀孕期间，准妈妈吃什么，胎宝宝就吸收什么，所以，孕妈咪在孕期可以多吃一些有助于促进胎儿大脑发育的食物，比如，鱼肉。这样有利于胎宝宝智力的提高。鱼肉当中富含优质的蛋白质、矿物质以及多种微量元素，准妈妈孕期多吃鱼肉，有助于胎宝宝的大脑发育和视力发育。鱼肉的...点击查看详情
