产后坐月子期间，常出现各类身体不适，产后头痛就是其中之一。产后头痛会让新妈妈非常难受，影响生活和哺乳，对于产后恢复也非常不利。那么，产后为什么会头痛？又该怎么预防和治疗呢？下面就跟着查字典幼儿网一起了解一下吧！产后为什么会头痛西医认为产后头痛很可能是因荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。还有一种可能是，如...点击查看详情
母乳喂养是宝宝最好不过的选择了，而母乳喂养最怕的就是奶水不足。那奶水不足的具体原因有哪些呢？奶水不足又会有哪些表现，有哪些预防和调理的办法？针对这些问题，下文将为您一一解答。下面就跟着查字典幼儿网一起了解一下吧！奶水不足怎么办？早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌...点击查看详情
回奶是怎么回事？回奶就是当妈妈要给宝宝断奶后，乳房不再分泌乳汁，从而进行回奶。但是乳汁分泌的多少因人而异，而且乳汁多和乳汁较少的回奶方法也不同。下面就跟着查字典幼儿网一起了解一下吧！新妈妈要如何回奶回奶是一个循环渐进的过程，很少妈妈能在较短的时间能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然...点击查看详情
孕妇能吃平菇吗？能吃对准妈妈的好处：平菇能够提高孕妈妈的身体免疫力，避免生病，对于腰腿酸疼、手足麻木有一定疗效。对胎儿的好处：平菇富含胡萝卜素和维生素A，对胎宝宝的视力发育有益。此外平菇中丰富的叶酸还能有效预防胎儿先天性畸形，维持大脑的健康发育。产妇能吃平菇吗？能吃产后妈妈吃平菇能帮助恢复身材，高血...点击查看详情
孕妇能吃«笋吗？能吃对准妈妈的好处：«笋叶可以为孕妈妈补充充足的叶酸，而丰富的膳食纤维可以起到润肠通便的作用，防治孕期便秘。但需要注意«笋中含有少量嘌呤，痛风患者要少吃。对胎儿的好处：«笋中的维生素、叶酸会通过胎盘传递给胎儿，有助于胎儿的神经系统和大脑健康发育。产妇能吃«笋吗？能吃«笋能够提高人体免...点击查看详情
孕妇能吃扁豆吗？慎吃扁豆富含膳食纤维和维生素，可以促进胃肠道的蠕动，改善孕期消化不良等症。扁豆中含有血球凝集素，能预防肿瘤，但扁豆若没有烹煮熟透，那么准妈妈食用后可能会出现头晕恶心、呕吐腹泻等症状。因而扁豆必须高温烹煮，并且彻底煮熟煮透，方能食用。此外扁豆一次不宜食用过多，否则也容易导致腹胀，引发不...点击查看详情
孕妇能吃白灵菇吗？能吃对准妈妈的好处：白灵菇的肉质嫩，口感好，可以帮助孕妇提高食欲，促进消化。白灵菇富含蛋白质和17种氨基酸，能消炎，防止妇科疾病，准妈妈适量食用对身体有好处。此外，白灵菇中的真菌、多糖等矿物质成分，有调节人体生理平衡的作用，因而可以增强准妈妈的免疫力。对胎儿的好处：白灵菇富含17种...点击查看详情
孕妇能吃西红柿吗？能吃对准妈妈的好处：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养元素，能提高孕妈妈的免疫力，对皮肤起到美容作用，同时还能缓解孕早期的呕吐症状。建议孕妈妈最好吃炒熟的西红柿，不要生吃。对胎儿的好处：西红柿营养丰富全面，可以促进胎儿的生长发育。丰富的番茄素可以保护胎儿不受空气污染中致癌物...点击查看详情
孕妇能吃茶树菇吗？能吃对准妈妈的好处：茶树菇含有17种氨基酸，蛋白质含量高达19%，还富含抗癌物质，是不可多得的保健食材。茶树菇中丰富的氨基酸和矿物元素可以提高准妈妈免疫力、美容抗衰。此外准妈妈食用茶树菇能改善尿频、水肿等症，对健康益处多，煲汤食用最能吸收到菇中的营养。对胎儿的好处：茶树菇是一种纯天...点击查看详情
产后下奶是指孕妇生产后分泌乳汁的行为。下面和查字典幼儿网一起了解关于下奶的知识吧！哺乳期吃什么奶水多哺乳期妈妈希望在哺乳期保持充足的奶水，让宝宝健康成长。妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。哺乳期要多吃些富有蛋白质和维生素的有汤食物，浓茶、酒类等刺激性东...点击查看详情
