一、如何调整月子睡眠1、跟随宝宝的休息规律一般情况下，婴儿每天大概要睡15个小时，而成人只需要睡眠8小时，所以，当宝宝睡觉的时候，不要管什么时间，如果新妈妈感觉疲劳，都可以躺下来休息，不要小看这些短短的休息时间，它也能让你保持充足的精力。2、睡前做点放松活动在睡前的半小时里，不要忙µ着给宝宝准备这个...点击查看详情
一、月子餐什么时候吃1、第一阶段，（产后1-4天）排净恶¶、化淤消肿、愈合伤口。排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合。2、第二阶段，（产后4-8天）化淤消肿、催生乳汁。消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳道通畅，促进乳汁分泌。3、第三阶段，（产后8-12...点击查看详情
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的、孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点、如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳...点击查看详情
一、产后积奶怎么办1、奶水太多型“积奶”的解决方法表现症状，整个乳房像一块硬石头一样，不能碰不能摸，孩子刚喂完的时候会缓解一些，可是过不了多久，分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样，奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚，这是由于不适当和不经常哺乳所致，通常在24~48小时内进行有效护理可减轻症状。解...点击查看详情
一、为什么要用加湿器1、冬季天气干燥冬季北方天气干燥，尤其供暖以后，早上起床经常感觉口干嗓子疼、皮肤起皮等症状，这都是因为空气干燥引起的，而且干燥还能造成很多危害。2、女士肌肤紧绷、皴裂医学研究表明，干燥能加速体内水分流失，从而使肌肤纤维失去韧性导致断裂，形成无法修复的皱纹，加速身体的老化。3、老人...点击查看详情
一、哺乳期乳腺炎的检查1、急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛，出现边界不清的硬结，有触痛。2、急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结，触痛更加，同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状，此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计数升高，严重时可...点击查看详情
一、乳汁淤积症怎么办1、手术治疗单纯的囊肿多数需手术诊治，但手术前要排除恶变的可能，以确定手术范围。2、中医治疗中医治疗以和胃化痰、舒肝理气为治疗原则，来改善疾病带来的乳房肿块症状以及其他不适体征，乳腺囊肿是由于肝郁气滞、冲任失调、痰瘀凝结所致，可分为肝郁脾虚型和冲任失调型两类。3、肝郁脾虚型主证；...点击查看详情
一、坐月子常见问题1、坐月子能不能洗澡、吹风坐月子期间完全可以洗澡洗头，注意卫生也是很重要的，但要注意保暖，不要受凉，洗头洗澡前要关紧门窗，不要受风，洗头时要保证水温恒定，洗后不要用吹风机吹干，最好用毛巾包紧，自然风干，洗澡要淋浴，切忌泡浴，以免造成生殖器感染。2、坐月子可以吃水果吗水果含丰富的维生...点击查看详情
一、奶结是怎样形成的1、有些乳妈在刚刚账奶的时候，没有给宝宝及时吸出来，待之后再账奶的时候，奶水就困在乳管里面无办法流出来了。2、乳妈的脑下垂体收到外界的抑制后，导致乳汁的分泌量减少。3、账奶太久导致乳腺炎的产生，使得奶水量减少。4、乳妈上班后，给宝宝吸允的次数大大减少，使得乳腺无法正常分泌出乳汁。...点击查看详情
孕妇能吃蟠桃吗？慎吃蟠桃有活血的作用，而且含糖量高，过食会生热，准妈妈食用不当，可能会发生出血情况。另外，对桃过敏的准妈妈和患有糖尿病的女性需要忌食。产妇能吃蟠桃吗？能吃蟠桃富含铁、钾元素，产妇适量食用可以补血，改善肤色，消除水肿。但蟠桃含糖量较大，不宜多食，每天至多吃一个蟠桃。婴幼儿能吃蟠桃吗？慎...点击查看详情
