当代女性因为活动量少，步行时间短，而出现盆骨周围韧带以及肌肉不发达的情况，这就导致其在生产后，会出现骨盆松弛的情况。那么什么是骨盆松弛？骨盆松弛有什么影响？要怎么预防骨盆松弛问题呢？什么是骨盆松弛它是指因为妊娠以及分娩，致使身体出现各种改变，导致骨盆附近的肌肉过于松弛。临近分娩时候，孕妇会生产出一种...点击查看详情
产后就是常说的月子期，但是有些新妈妈在坐月子期间会出现发烧等情况，而这类情况就被称之为产褥热。那么什么是产褥热？它的发病原因是什么？又该怎么预防产褥热？什么是产褥热它指的是产后42-56天内，因为病原体入侵新妈妈的生殖道而出现的感染问题。如果在分娩结束第2天到第11天，每天每隔四小时就检测体温一次，...点击查看详情
产妇分娩后下体容易变得松弛，一定程度上影响夫妻生活质量，产后缩阴是提高产后性生活质量的措施之一。什么是产后缩阴？哪些人需进行产后缩阴？产后缩阴有哪些方法？产后缩阴操该怎么做？缩阴手术又是怎么回事？什么是产后缩阴·产后缩阴原因一般女性下体处有较多的韧带和肌肉，令其具有不错的张力。还有，在其内壁黏膜上有...点击查看详情
新妈妈都会面临产后乳房护理的问题，如果护理得不好，会对身心健康造成不小影响，大家一定要谨慎对待。那么，产后乳房有哪些变化？产后乳房应如何护理？产后乳房的常见问题有哪些？产后乳房护理有哪些禁忌呢？接下来我们将一一为您解答。什么是产后乳房护理·定义选择母乳喂养的妈妈们总希望自己能给宝宝提供最营养的乳汁，...点击查看详情
一、哺乳期喝蜂蜜水会怎样1、产后失眠的人，每天睡觉前取一汤匙蜂蜜，加入1杯温开水内，服用后可以帮助尽快进入梦乡。2、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能，因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。3、蜂蜜能够缓解产后便秘，便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便，食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的...点击查看详情
一、哺乳期能吃柿子吗1、哺乳期吃柿子对妈妈的影响哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担，从而引发消化不良致使便秘，身体不舒服，并且柿子内含有鞣酸与果胶，当遇到胃酸发生凝结后，会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣，尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石，最后形成柿石病。2、哺乳期吃柿子对宝宝的影响专家表示哺乳...点击查看详情
一、产后收腹带什么时候用1、怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松，因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。2、但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系，因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背...点击查看详情
一、怎样改善产后睡眠1、跟随宝宝的休息规律一般情况下，婴儿每天大概要睡15个小时，而成人只需要睡眠8小时，所以，当宝宝睡觉的时候，不要管什么时间，如果新妈妈感觉疲劳，都可以躺下来休息，不要小看这些短短的休息时间，它也能让你保持充足的精力。2、睡前做点放松活动在睡前的半小时里，不要忙µ着给宝宝准备这个...点击查看详情
一、产后乳房如何清洁1、妈妈要认准一块毛巾，专门用来清洗乳房，每次喂宝宝前，用温开水沾湿毛巾，轻轻擦拭乳房，非凡是乳晕和乳头部位，动作要轻柔，不要太用力，以免擦破乳头上的皮肤。2、妈妈在生宝宝前最好多预备几块小毛巾，等到宝宝出生后就不会手忙脚乱了，清洁乳房时一般只需用清水即可。3、妈妈进行产后乳房清...点击查看详情
很多妈妈生完娃都会感慨身材走形的问题，尤其是肚子上的肉肉啊，似乎永远都缩不回去了。连生过三胎的超级辣妈小S都曾说，自己最羡慕少女的平坦腹部。除了肚子松松垮垮，有的妈妈还觉得腹部使不上劲，还腰酸背痛。坐着给娃洗个澡，都累得直不起腰。要是有这些情况啊，可得留意下自己是不是腹直肌分离咯。什么是腹直肌分离？...点击查看详情
